准妈妈和宝宝的第一次互动：胎动来临

　　这周开始，准妈妈可能会有一个惊喜的发现，也许你能感觉到胎动了！这周也是你的第二次产检的时间，可以提前熟悉一下产检内容，并做好准备工作。

　　1、孕期贫血

　　这个阶段胎宝宝的发育非常迅速，他会毫不客气的摄取你体内的铁，所以准妈妈很容易患上缺铁性贫血。贫血会影响胎宝宝脑部的发育，所以现在你该多从食物中补充铁，吃各种瘦肉、动物肝脏、鱼类、豆类等食品。

　　2、第一次胎动

　　到了本周，可能你会遇到第一次胎动的惊喜，如果是初次怀孕，可能还不能分辨出那是胎动，会误以为是胀气或肚子饿了，像是咕噜咕噜的吐泡声，你会觉得像是鱼在游泳。当然，如果你这周没有感觉到胎动，就再等一等，相信很快就能感受到胎宝宝在动啦！

　　3、注意体重的增加

　　虽然孕期体重增加过多会增加准妈妈患上高血压和怀上巨大儿的可能性，但是，也不要进入饮食的另一个误区，靠节食来减缓体重增长。你可以再产检时跟医生沟通，向医生询问饮食的建议，将自己的体重控制在合理的范围内。