怀孕第12周症状

　　本周孕早期就要结束了，回想这3个月，胎宝贝的巨大变化是惊人的。这周胎宝贝身长大约6.5厘米，大脑的体积越来越大，几乎占了整个身体的一半；小手小脚上的蹼状物消失，手指和脚趾已经能完全分开；一部分骨骼开始慢慢变得坚硬起来，出现了关节的雏形；膝盖、脚后跟清晰可见。为了适应出生后的生活，胎宝贝已经在忙着锻炼身体了，小小的脑袋会动了，抬起小脚的动作甚至可以和出生后的动作媲美。这时，肾脏、输尿管已经形成，胎宝贝可以排泄了；其他关键器官的发育也将在本周与下周内完成。现在胎盘基本形成，胎宝贝与孕妈咪的联系进入稳步发展的阶段，发生流产的机会相应地减小了。胎宝贝已经开始进入脑细胞迅速增殖的第一阶段——“脑迅速增长期”，即孕3~6月，主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长，脑的重量不断增加。

　　即将告别难捱的孕早期，你的子宫在第3个孕月末时大小会像一个握着的拳头。目前大多数孕妈咪的孕吐症状已缓轻，疲劳嗜睡阶段也已经过去。与前段时间相比，你可能会感到精力已经大大恢复了。你可以时常真切地感觉到胎宝贝的存在，还可能会经常习惯性的轻抚你的小腹，与腹中正忙着或闲着的小家伙“交流”。也许你的皮肤会有些变化，比如脸和脖子上不同程度地出现了黄褐斑，你还可能注意到小腹部的妊娠纹渐渐变成黑褐色，不用担心，这是孕期的正常特征，待小宝贝出生后，斑就会逐渐消褪。

      在保证营养饮食的条件下，尽量避免增加不必要的体重。整个孕期的体重增长应控制在10~12千克。尤其是那些怀孕前体重就超标的孕妈妈，在孕期更要注意控制体重，避免营养过盛造成胎儿过大，给分娩带来困难。此外，孕期肥胖还可能导致妊娠高血压、妊娠糖尿病等危害孕妈妈和胎宝宝健康的并发症。

      所以，孕妈妈一定要在保证营养的前提下，避免营养过度。