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产后美味汤类食谱推荐

作者:佚名 来源:未知 时间:2015-1-5

做法:

  1、将鲤鱼洗干净,去腮、鳞、内脏。

  2、将赤小豆洗干净,将锅置于火上,加入适量清水,放入赤小豆、鲤鱼,用文火烹煮至熟烂。

  3、最后加入少许盐调味即可。

  功效:鲤鱼有通水、通乳的功效,赤小豆有通乳、清热利水、消肿的作用。这道汤水有健脾、活血、通乳的功效,是产妇下奶通乳的优质选择。

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