广州妈咪带男婴坠亡四招预防抑郁

　　　　导读：产后激素水平的变化是产后抑郁的生理因素，其他诱因可通过调适提早预防。

　　近日，广州市番禺区某大型小区内发生一起坠楼事件，一名女子带着一个小孩从高处坠下，医务人员赶到现场抢救时发现两人均已不治。

　　从提供的图片中看到，在该小区一栋居民楼楼下，一名身穿粉红色睡衣的女子趴在地上，距离其2米处的地面上躺着一名穿白色衣服的婴儿，看上去只有几个月大。地面还散落着一双粉色拖鞋，一名中年女子在一旁倒地痛哭。

　　“据说是大人抱着小孩从楼上跳了下来，现在还是春节期间，发生这种悲剧真是太让人痛心了。”陈先生说，事发后街坊们都议论纷纷，“听说是这个妈妈有产后抑郁”，但这种说法还没得到证实。

　　法医现场勘查，死者洪某及其女儿符合高坠死亡特征，初步排除他杀嫌疑。目前，番禺警方正对该起事件作进一步调查。

　　产后抑郁真的很可怕！家人们请你们对新妈妈宽容一点，再宽容一点！

　　产后抑郁是导致她自杀的直接原因。但大家把引发她抑郁的诱因，归结为其十恶不赦的丈夫。再强大的谴责也是无力的，活下来才是硬道理。

　　产后激素水平的变化是无法更改的生理因素，其他诱因可通过调适提早预防。

　　一是合理定位身份，产后快治“公主病”，带娃的重担你应该挑得最多。累和苦是正常的，生娃既然无悔，带娃也别怨。

　　二是合理期待家人。有山靠山，没山独立，没人帮，就自己打理一切。毕竟生孩子是满足自己的需要，你是最大的受益者。

　　三是合理期待他人。产假歇完了，哺乳假继续享受着，同事和领导谁也不欠咱的。没有额外的照顾是理所应当。需要这份工作就打起百倍精神干活，否则易被边缘化。

　　四是合理分配精力。做个足够好的妈妈，及格就行。不爱自己是懒也是自私，管理好精力，才能更好地爱孩子。

　　建议各级组织提早做好生育期女员工预防产后抑郁症的工作。因为大部分新妈妈更脆弱，更自我，更情绪化，更缺乏现实感和生活能力，这也是容易导致抑郁的诱因。