产后血晕的食疗调理方法！　产后血晕，中医病名。是指产妇分娩后突然头昏眼花，不能起坐，或心胸满闷，恶心呕吐，痰涌气急，心烦不安，甚则神昏口噤，不省人事，称为“产后血晕”。产后血晕是产后常见的疾病之一，有哪些的呢？

　　产后血晕吃什么调理

　　熟地龙骨煲冬瓜汤

　　材料：熟地黄50克，龙骨300克，冬瓜100克，姜10克，盐3克，鸡精1克，胡椒粉2克。

　　做法：1、将所有材料洗净，龙骨斩件，冬瓜切片。

　　2、烧油锅，炒香姜片、葱段，放适量的清水，大火煮开，放入龙骨焯烫，滤除血水。

　　3、砂锅上火，放入龙骨、姜片、熟地黄、冬瓜，文火炖约40分钟，调味即可。

　　药膳功效：熟地黄甘温质润，具有补阴益精的功效，为养血补虚之要药，搭配龙骨食用，可补肾养血，对肾虚、血虚引起的胎动不安均有疗效。

　　红枣枸杞鸡汤

　　材料：枸杞子30克，党参3根，鸡肉300克，红枣、生姜、葱、香油、盐、生抽、胡椒粉、料酒、鸡精各适量。

　　做法：1、将鸡洗净后剁成块，红枣、枸杞子、党参洗净，姜切片、葱切段备用。

　　2、将剁好的鸡块及所有材料入锅炖煮，加入盐、生抽、胡椒粉、料酒煮约10分钟，转文火炖稍许，撒上调料，淋上香油即可。

　　药膳功效：红枣可补中益气、养血安神，枸杞子可滋补肝肾，鸡肉可强身健体、补虚，三者合用，适宜产后血虚气脱型血晕症患者食用。

　　灵芝核桃枸杞汤

　　材料：灵芝30克，核桃仁50克，大枣2颗，冰糖20克，枸杞子10克。

　　做法：1、灵芝切小块，核桃仁用水泡发，撕去外皮，枸杞子泡发。

　　2、煲中放水，下入灵芝、核桃、枸杞子、大枣，盖上盖，煲40分钟。

　　3、将火调小，下入冰糖调味，待冰糖溶化，即可食用。

　　药膳功效：灵芝可宁心安神、补益五脏，核桃可补血养气、补肾填精，枸杞子可滋补肝肾，此品尤其适宜产后血晕恢复期患者食用。

　　虫草瘦肉粥

　　材料：冬虫夏草6克，瘦肉50克，白米100克，盐适量。

　　做法：1、将瘦肉用清水洗净，去掉血水，然后切成小方丁备用，冬虫夏草用清水洗净，并用网状纱布包好。

　　2、将大米用清水淘洗干净，然后放入装着冬虫夏草的纱布包同煮。

　　3、煮至七成熟后，再放入切好的瘦肉，煮熟后将药材包取出即可。

　　药膳功效：冬虫夏草具有益气补虚、养心安神、益肾补肺的功效，猪瘦肉益气养血、增强体质，粳米养胃气，三者合用，对产后体虚、血虚患者均有疗效。

　　产后血晕的药膳调理

　　血虚气脱型药膳方

　　1、黄芪粥

　　黄芪20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁。粳米50克煮粥，熟后加入药汁和适量红糖，再稍炖即成，每日早晚各服1次。

　　五味子大枣人参汤

　　五味子50克、大枣10枚、人参12克，水煎共煮。取药汁加红糖适量，温服，每日1剂。

　　2、莲子粉粥

　　莲子共研细末，每次取15克，同粳米30克煮粥，熟时调入适量红糖即成，每日早晚各1次。

　　3、当归羊肉芪姜汤

　　羊肉500克（洗净后切片），当归60克，生姜、黄芪各30克，大枣10枚，加水文火炖汤，吃肉饮汤。

　　血瘀型血晕的药膳方

　　4、桃仁粥

　　桃仁15克，捣烂后加水浸泡，取汁。粳米50克，煮粥，粥半熟时加入桃仁汁与适量红糖，炖至粥熟，每日清晨服食。

　　5、佛手元胡山楂汤

　　佛手、元胡各6克，山楂10克，水煎，取汁饮服，每日1剂。

　　6、黑豆红花汤

　　黑豆30克，红花6克，水煎，取汁冲50克红糖温服，每日1次。

　　7、艾叶干姜醋糖饮

　　艾叶、干姜各9克，水煎，取汁，加入米醋100毫升，再加适量红糖，稍煎片刻，温服，每日1次。

　　产后血晕的预防调护

　　本病多由产后大出血发展而来，因此防治产后大出血是预防产后血晕的主要措施。

　　1. 注意做好孕期保健。对双胎、多胎、羊水过多、妊娠高血压综合征等有可能发生产后出血的孕妇，或有产后出血史、剖宫史者，应严格把好产前检查关，择期住院待产;对胎盘早剥者，应及早处理，避免发生凝血功能障碍。

　　2. 提高助产技术，正确处理分娩三个产程。认真检查胎盘、胎膜是否完整，有无残留。

　　如发现软产道损伤等体征，应及时处理。

　　3. 注意子宫收缩及阴道出血情况，同时观察血压、脉搏及全身情况。

　　4. 一旦发生产后出血量多，须迅速查明引起出血的原因，及时纠正失血引起的低血容量，进行针对性治疗。

　　5. 在产妇分娩过程中，应注意保暖，避免风寒，注意外阴部清洁卫生，避免产妇情绪激动，并应注意产后饮食调摄，清除其他导致产后血晕的因素，确保产妇生命安全。

　　看了产后血晕吃什么调理的人还看了：

　　1.月经不调有哪些调理方法

　　2.产妇坐月子菜单

　　3.可以养生的红色食物

　　4.夏至吃什么蔬菜

　　以上是小编对“产后血晕的食疗调理方法！”的介绍，更多精彩内容请关注（www.baobaola.com）