1、睡醒后伸懒腰舒展筋骨

　　很多孕妈喜欢在睡醒后伸懒腰，小琴就是这样的，一天她睡醒后，习惯性的伸了个懒腰，结果在舒展筋骨后，发现肚子疼，上厕所时也有见红，吓得小琴赶紧去了医院。在医生的询问下小琴说自己只是伸了个懒腰而已，医生却大骂小琴无知。原来在我们伸懒腰的时候，可能会牵扯到子宫，引发宫缩，强烈的可能会导致胎儿流产。所以为了胎宝宝，孕妈们一定要忍一忍，尽量不伸懒腰。

　　2、为了舒服跷着二郎腿

　　我在怀孕前就有跷二郎腿的习惯，怀孕了这一习惯也没能改掉。有一天我去医院做产检，B超结果显示胎儿发育有些缓慢，比同龄胎宝宝要小两周。医生询问了我的日常生活情况后说，你以后千万不要跷二郎腿了。孕期跷二郎腿会影响下肢的血液循环，导致宫内供血不足，从而影响胎儿的发育。为了让胎儿拥有全面的营养，孕妈们一定要戒掉这个坏习惯。

　　3、把拖地作为孕期运动

　　嫂子在怀孕的时候，医生说要适当运动，她就每天在家拖地。一天，她拖完地后，发现胎儿动得异常频繁，就去医院做检查。结果是因为胎儿在宫内缺氧所致。孕妇在弯腰时可能会发生意外，或者造成胎儿缺氧。为了胎儿的健康，孕妇应该选择散步，孕妇瑜伽和体操等运动。

　　4、拿高处的东西

　　我怀大宝的时候，有一次要把洗好的被套放到柜子的上面，我够不到就踩着凳子往上顶，刚好被上楼的婆婆看见，就被训了一顿。说孕妇千万不要搭凳子去拿取高处的东西，可能会牵扯子宫，引发胎儿不适导致早产。在孕期，这些事情还是交给老公去做吧，千万不要逞强。

　　没什么比胎儿的健康更让孕妈舒心了，为了胎儿的健康，孕妈一定要注意自己的行为，千万不要做不利于胎儿的动作