怀孕期间也有不能吃的水果？孕妈妈要知道！

　　女性在怀孕期间，为了补充大量的营养元素都会多吃水果，水果不仅含有丰富的营养物质、大量的水分以及人体所需的微量元素，而且多吃水果也会让宝宝的皮肤更加水嫩通透。并且不同的水果对宝宝的身体发育也有着不同的影响哦！

　　可是，小编最近发现在怀孕期间也有孕妇不能多吃的水果呢！所以尽快整理出来为大家分享。希望孕妈妈们可以用到哦！

　　怀孕期间孕妇不能多吃的水果：

　　1、菠萝

　　菠萝本身容易导致过敏，如果孕妇是过敏体质，则应该禁止食用菠萝，以免引发过敏症状。而且有发烧或出湿疹的孕妇也不能菠萝，要记住哦。

　　准爸爸们在帮孕妇卖水果的时候也要特别注意，再买之前多多留意孕妇的身体状况，不要只负责买买买，而不关心能不能吃呢。

　　2、山楂

　　很多孕妈妈在怀孕期间都爱吃酸性食物，所以山楂也是孕妇特别受欢迎的水果之一，。可是你知道吗？山楂有促进子宫收缩的作用！所以孕妈妈尤其是有自然流产史或者有过流产先兆症状的孕妇要禁吃。

　　所以，无论孕早期还是孕晚期，都不要吃山楂，包括其他山楂制品。

　　如果孕妈咪忍不住想吃酸味水果，那也可以用石榴、酸苹果、樱桃等来代替哦，但是要注意说够不能太酸，太酸容易刺激身体引起子宫收缩的，所以孕妈咪还是要适当的去选择哦。

　　3、桃子和杏子

　　资料显示，桃和杏都是容易影响胎动的水果，容易引起胎动不安、引起滑胎。吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。而从中医的角度来讲，桃和杏都容易加重孕妇的燥热，增加胃肠负担。吃杏过多会引起上火、拉肚子。

　　另外，孕妇不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿。桃仁可能导致中毒、流产等情况，孕妇不要吃桃仁。

　　所以爱吃或想吃杏和桃子的孕妇一定要控制住自己，可以少吃一两个，但一定不能多食！以免造成严重后果。

　　4、榴莲

　　大家都知道，榴莲的糖分含量很高，如果孕妇食用过多就容易引发妊娠期糖尿病，并且生巨大儿的几率也会增加。除此之外，孕妇吃榴莲也会加重便秘症状。会引发胎热，损害胎儿健康。

　　孕妇最好不要吃榴莲，如果实在爱吃，一天一小瓣为宜。体热孕妇忌吃。

　　注意：以下10中水果孕妇食用有讲究！

　　1、杨梅：孕妇多吃对牙不好，血糖高的孕妇少吃。

　　2、山竹：糖尿病、心脏病、体寒、便秘的孕妇要少吃。

　　3、桔子：便秘的孕妇要少吃，孕后期孕妇2天以上吃1个最佳。

　　4、柚子：一天不超过1/4个，太苦的柚子不要吃，体寒者少吃。

　　5、西瓜：一天不要超过2片，饭前饭后别吃，千万别吃冰西瓜。

　　6、芒果：过敏体质的孕妇不宜吃。芒果性热，多吃会上火，引起便秘。

　　7、柿子：一天不能够超过200克，空腹不能吃。患有糖尿病的孕妇不宜吃。

　　8、荔枝：多吃可致高血糖，引发难产。每次100-200克为宜。

　　9、枇杷：枇杷性寒，吃多会助湿生痰，所以孕妇一次不要吃太多。

　　10、甘蔗：多吃会引起妊娠糖尿病，脾胃虚寒的孕妇不宜吃。

　　那么看了以上这么多不能吃或不能多吃的水果，孕妈咪就会想那究竟怀孕期间什么水果能吃呢？

　　推荐：适合孕妈咪吃的10种水果

　　1、苹果：缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色。

　　2、香蕉：每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。

　　3、草莓：能够促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益于胎儿的发育。

　　4、火龙果：缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压孕妇特别有益。

　　5、樱桃：补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。

　　6、葡萄：葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。

　　7、猕猴桃：补充叶酸、预防黄褐斑;防止胎儿缺陷、有助大脑发育。

　　8、橙子：缓解便秘孕吐、治疗感冒、预防妊娠高血压，有益胎儿。

　　9、梨：治疗妊娠水肿和高血压，镇静安神，润肺护嗓，养心保肝。

　　10、石榴：降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。

　　以上水果孕妈咪就多吃吧，孕妈咪也可以让爸爸们看看这篇文章，以后就让他按照这上面的水果来买吧！孕妈妈在孕期除了补充好营养元素之外，还应适当运动，找到自己喜欢的小爱好，让自己的孕期生活丰富多彩，这样自己健康快乐，宝宝也是健康漂亮的呢！