大腹便便 孕晚期洗澡安全须知

　　身怀六甲的孕妈的日常起居比普通人要更加注意，比如洗澡这件事，对普通人来说再简单不过了，不过对于孕妈来说，特别是大腹便便处于孕晚期的准妈妈来说就有点麻烦了。本文为孕妈们安利几个孕晚期洗澡安全须知。

　　▎浴室防滑对策

　　浴室是家中最容易滑倒的地方，准妈妈更要防摔，家里可以买些安全防滑的设备——

　　☑在浴室地板铺上防滑垫，并定期清洗，以免卡住太多污垢。

　　☑墙壁四周要设置稳固的扶手。

　　☑洗脸槽安装要稳固，曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽，但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚，造成严重骨折。

　　☑浴室内尽量减少杂物，例如：椅子、盆子、篮子等等，以免绊倒;若需放置则靠边集中放好。

　　☑买一个置物架(双层或三层，并须固定妥当)集中放置所有浴室小用品，如洗发精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹风机等，以免到处散落造成使用不便，甚至将人绊倒，徒增危险。

　　▎冬天洗澡能用浴霸吗

　　冬天洗澡最怕冷了，北方人喜欢开着浴霸来保暖。但是作为孕妈来说，冬季洗澡开浴霸好不好呢？会不会有辐射？

　　其实，浴霸就是大功率的白炽灯，把电能转换成热能，除了会放热没有其他什么了。浴霸辐射主要指的是红外线辐射，对于孕妇来说，浴霸产生的辐射频率通常只相当于手机的六十分之一，辐射很小、很微弱。所以浴霸对孕妇和胎儿影响不大，孕妇是可以用浴霸的。

　　▎洗澡的温度多高最好

　　冬季洗个热水澡比什么都要舒服。在洗澡温度方面，准妈妈在怀孕早期洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜，水温最好温热，一般来说应在38℃以下。因为大量的临床资料显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷，水温或室温过高可能因为缺氧导致胎儿发育不良。因此，孕妈千万不要为了贪图舒服洗得太热哦。