孕酮低怎么补？孕酮低真的会流产吗？

　　自从13号发布《怀孕初期饮食禁忌，准妈妈们牢记》那篇文章之后，有很多准妈妈私信给小编，说去医院检查后发现自己孕酮低下，担心宝宝保不住，非常难过。

　　所以…就有了今天的这篇文章~希望能帮你们排忧解难~

　　先来说说孕酮的作用：

　　1、抑制免疫反应：人体会把宝宝当成是外来的东西，如果不能抑制免疫反应，就等同于身体会排斥宝宝，就会流产了。

　　2、维持蜕膜反应：子宫增厚，让宝宝发育提供温床，

　　3、抑制子宫收缩

　　4、促进胚胎的生长发育。

　　我们再来看看数值多少才是正常呢？

　　整理出了一张表格，各位准妈妈们比对一下哈！

　　其实我们看孕酮，专家认为只需要看孕6周--11周就好了，因为12周开始渐渐有胎盘了，养分等等。

　　不再需要孕酮去供给，有胎盘去供给了~如果你的数值在25NG，78NMOL左右或者以上，其实不用专门去补充孕酮了！

　　如何判断自己孕酮低下？

　　孕酮低的表现：

　　怀孕之后经常心情低落，抑郁严重的孕妈比较容易孕酮低。所以孕妈一定要保持乐观愉快的心 情。

　　表现在身体上，是月经不调、低血糖等症状。

　　孕酮低怎么补？

　　1、药补，配合医生进行调理。

　　补充天然黄体酮，吃些大豆之类的食物辅助增加孕酮（黄体酮），不能单独只在食物中获取，因为 食物中含黄体酮很低。

　　2、多吃富含维生素C和果胶的水果，如猕猴桃、鸭梨等。

　　温馨提示：

　　如果想保住孩子，记得无论如何让自己开心起来，相信自己，也相信宝宝，积极乐观地面对孕酮低这个状况，小编相信你的孕气也会好起来~