冬瓜虽好吃 宝宝需慎吃

冬瓜虽好吃宝宝需慎吃

　　比较成人而言，宝宝的肠胃和消化道都还没有发育彻底，像冬瓜这类性寒的食物若要食用还需慎重。冬瓜有利尿去消肿，清热气降火等成效，宝宝吃冬瓜，能够会致使宝宝因冬瓜的寒性而腹泄、消化不良。所以宝宝吃冬瓜有考究，父母要慎重才好，否则很可能致使宝宝肠胃不适哦。

　　吃冬瓜能够致使肠胃不适

　　宝宝的体质和成人有很大不同，虽然冬瓜对人体有许多优点，但由于宝宝还小，消化系统尚未发育好，冬瓜是寒性，进食不妥会引发腹泄，腹痛，消化不良等肠胃不适，致使宝宝安康受损。夏日稍食尚可，假如在春秋季食用，特别简略引发肠胃不适。

　　吃冬瓜的优点：利尿

　　冬瓜所富含的丙醇二酸物质，可在人体内有效地将糖转化为脂肪，以削减血糖的生成。且冬瓜因是蔬菜的缘由，本身不含脂肪，热量较低，又有利尿功用，能排出人体内多余的水分，改进人体积液循环。对寻求小胖墩来说，适当地吃一点冬瓜，有助于宝宝体型健美。

　　吃冬瓜的优点：去暑

　　冬瓜是时令蔬菜，性寒味甘，有避暑去湿气，改善胃口的作用。在炎热的夏日里，大人和孩子的胃口都不怎样好，此时可做一味冬瓜排骨汤，汤内可适当地参加一把黄豆，主要是中和冬瓜的寒性。可起到避暑去湿，改善夏日胃口的作用。夏冬宝宝胃口不好，妈咪不妨做来给宝宝和自个都喝一点。

　　吃冬瓜注意事项

　　假如发现宝宝吃了冬瓜之后，有肠胃不适或是致使腹泄等表现呈现，那么就要立刻中止再吃冬瓜，情况严重的还需就医。宝宝只宜少量地饮用一些冬瓜汤汁，不宜直接进食冬瓜块。别的，冬瓜不能像其他蔬菜相同作为孩子的辅食增加，需等孩子能自个咀嚼食物了之后，才可适量地搭配其他食物一同给宝宝食用。每次给宝宝喝冬瓜汤汁以50-100克为宜，不能过量。

　　冬瓜的做法

　　给宝宝食用冬瓜的做法，相对较为简略，八成都是煲汤，煲汤的原料内能够参加其他辅佐原料，以削减冬瓜的寒性。常见的有冬瓜排骨汤，冬瓜瘦肉汤，玉米冬瓜汤等。汤汁清淡芬香，口感较好，孩子吃起来比较有胃口。至于冬瓜的其他做法，翻炒和拔丝等都不太适宜年纪较小的孩子。

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