海苔饭卷

    原料：白饭、肉松、海苔片、胡萝卜、午餐肉

    制作方法：

    1、 白饭趁热时拌入少量盐和白错备用。

    2、 将白饭等分，每份可包入肉松、胡萝卜、午餐肉和任何你想包进来的内容，捏成椭圆形饭团，卷上海苔片即可。

    适合人群：2岁以上的宝宝

    营养成分

    海苔富含蛋白质、矿物质和维生素，其中，胡萝卜素、核黄素、维生素A、B族维生素的含量很高，海苔中还含有铁、钙等矿物质。