秋天了，给宝宝的南瓜食谱

　　秋天了，给宝宝的南瓜食谱，宝宝啦网小编为您介绍。

　　食谱原料

　　南瓜、大米、白菜叶、食盐、食油。

　　制作方法

　　1、将南瓜去皮，取一小片切成碎粒。

　　2、大米洗净，加水浸泡后，放入电饭煲，待水沸后加入南瓜粒、白菜叶。

　　3、煮至米、瓜糜烂时，加适量油、盐即成。

　　适用人群

　　6～9个月宝宝

　　健康提示

　　南瓜中含有丰富的β胡萝卜素，被人体吸收后转化成维生素A，可有效增强免疫力，保护呼吸道与消化道，使宝宝少受感冒、腹泻之害。

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