父母如何才能不带情绪的去教育孩子？ 生活中，妈妈的情绪对孩子的影响很大，可以直接影响孩子的心理发育。作为父母，教育孩子的时候难免会大动肝火，即便是我们想忍着有时候也会控制不住的想发脾气，孩子还小，可能很多时候并不了解成人，他们会觉得爸爸妈妈不爱自己了，每当这个时候，家长又开始后悔自己的行为。我们应该怎么才能不带情绪地去教孩子呢？别急，答案就在下面。

　　1、首先你要跟自己和好

　　爸爸妈妈在知道自己管教失控后首先都会觉得“自责”。看着孩子受惊吓的样子，爸爸妈妈其实是非常舍不得的，许多父母发了脾气以后，都想要用尽方式去弥补、修复亲子关系。爸爸妈妈会哄孩子，很少反思、了解自己，往往下次还是会控制不住自己，陷入恶性循环。所以，爸爸妈妈要以“学到经验”的心态原谅自己，接着才会用放松的心情与建设性的方式和孩子建立亲密的亲子关系。

　　2、反思当时的情绪状态

　　第一步，学会休息，不要让自己太劳累了。疲惫会让自己的心神涣散，因此，一定要休息好，这样爸爸妈妈才能够有精力反思自己。爸爸妈妈要先想想为什么自己会失控。自己是因为本来心情就差，身体不舒服，还是因为一再说教很多次都没用，一下子没有了耐心？爸爸妈妈慢慢想清楚后，再去哄孩子。

　　3、重新整理思绪

　　要是爸爸妈妈知道了自己为什么发脾气，第二步就是要重新思索自己想要什么，怎么样解决。比方说：发现自己特别在意孩子顶嘴，是不是孩子说话的口气不好呢？还是自己不容许孩子有个人想法？孩子怎么样自己才会满意呢？爸爸妈妈两个人可以一起交流、分析，得出结论。

　　4、安定自己

　　如果下次遇到类似的情况，爸爸妈妈最好用冷处理的方式，像是觉得自己要失控了的话，先离开现场冷静一下，防止坏情绪的出现。在短暂的休息时间内，整理好情绪。当自己安定下来的时候再和孩子进行对话。当你已经顺利地找到自己情绪失控的原因，同时也知道下次应该怎么做了以后，再去哄孩子。

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