3岁以前是孩子与妈妈建立依恋关系，构建良好的安全感的最重要的时期。正确的方法是建立分离仪式，出门的时候要亲亲，抱抱宝宝，说再见，回来了要抱抱宝宝，夸奖宝宝。最要不得的就是不辞而别，或者是回来的承诺不兑现。

　　不得不离开的时候，要在许诺孩子的时间内回来。这样的方式时间久了之后，孩子就会逐步建立客体永恒性的思维方式，知道妈妈走了还是会回来，不会因为离开就消失了。

　　帮助孩子建立安全感有几个重要的方面：

　　1、抚养人和抚养环境稳定

　　2、多拥抱，多抚触孩子

　　3、跟孩子建立安全依恋关系

　　4、给孩子可控感，接纳孩子的需求和情绪，父母对孩子的情绪和需求越是敏感，孩子越觉得外界靠谱，安全感的构建越健全。

　　Top4 你亲妈妈还是亲爸爸/离婚了你跟妈妈还是跟爸爸

　　问这句话的父母一般处于以下几种情况：

　　逗孩子，看看孩子怎么应变；

　　想感受孩子跟自己更亲近的满足感；

　　真的婚姻不幸福，想了解孩子的想法。

　　这句话对于孩子的杀伤力是极大的，这等于在情感上撕裂孩子。因为父母双方是孩子的至亲，是孩子生存的根本依赖，让孩子硬生生地做出选择是非常残忍的。

　　如果因为夫妻双方关系不好，妈妈萌生离婚念头的时候，问孩子这个问题，更会让孩子沉浸在家庭破裂的恐惧中，这对孩子的安全感是很大的破坏，也会影响孩子未来的婚恋关系。

　　Top3 你是捡来的孩子

　　小时候不理解生命是怎么诞生的，经常会问自己是从哪里来的，尤其是老一辈的中国人，对于生殖问题的羞涩，常常用这个问题搪塞孩子，或者用稀奇古怪的问题来逗孩子。

　　有不少人在小时候都信以为真，以为自己的不是爸爸妈妈亲生的。这句话恰好对孩子的安全感和安全依恋会产生巨大的破坏力。所以爸爸妈妈一定不要用这句话逗孩子，更不能让老人这样逗孩子。

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