美国儿科学会建议：超过2岁的孩子每天看电视不能超过2个小时。看的电视节目还应该是有质量的，这2个小时不仅包括了电视，还包括了视频、电影、电脑游戏、上网（学校作业除外）。家长们应该做到以下几点：

　　掌握主动权，做出每周看电视的计划，选择那些鼓励好行为的节目；

　　节目完了就关掉电视；

　　千万不要让电视成为保姆；

　　不要把电视机、DVD、游戏机和电脑放在孩子的卧室（相反，放在你能参与和监督孩子看电视的地方）；

　　和孩子一起看电视，告诉他广告和商业的事情。

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