Tips:
父母可以设计一些好玩的游戏,帮助孩子在玩乐中刺激和增强大腿肌肉的张力、强健背部肌肉,帮助调整髋部的发育。
1、“钻隧道”
父母身体向内弯曲、双腿和双手趴在地上搭成拱形,让孩子爬行着通过这个“隧道”,通过钻、爬、跨越等动作来刺激孩子的背部和腿部的肌肉。
2、“爬山”
父亲一条腿弓步站立扮演小山,鼓励孩子往上攀爬,同时保护孩子不至于摔倒。这个游戏可以刺激孩子足弓的发展,锻炼腿部肌肉。
3、“划船”
双腿弯曲、脚趾相触,让孩子模仿划船的姿势做前后方向的直线移动,并保持髋部平稳。这个游戏可以锻炼孩子髋部的关节。
4、“卷心菜”
让孩子双腿伸直平躺在地板上,用一块大毯子将孩子的身体整个儿卷住,当然,要露出孩子的头部,然后再缓慢展开毯子,让孩子沿着地板滚动。这个游戏有助于调整髋部的发育。
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