宝宝看电视时间 以不超过20分钟为宜 导读：即使平时很难安静下来的宝宝，只要一坐到电视机跟前，也能够较长时间、专心致志地观看电视节目。

　　电视节目有声有色，有着强烈的视觉和听觉冲击力，各种形象活动在荧光屏上，组成或欢快、或惊险、或幽默、或夸张、或感人的故事情节，不仅大多数成人喜欢看，对于这个时期的宝宝来说，更具有强烈的吸引力。即使平时很难安静下来的宝宝，只要一坐到电视机跟前，也能够较长时间、专心致志地观看电视节目。

　　虽然电视在某些方面对宝宝的成长发育有好处，但如果对宝宝看电视的时间和内容安排得不好，都会给宝宝的心理健康和生理健康带来危害和影响。因此，在让宝宝看电视的时候，应该注意电视内容和看电视的时间。

　　从电视内容讲，好的电视节目有助于宝宝增长知识、发展语言、训练感官。不好的电视节目，不但起不到任何对身心有益的作用，而且还可能产生一些不良后果。因此，在给宝宝看电视时，要有所选择。最好事先了解一下节目内容，选择宝宝能够理解和喜欢的，而且有益于身心健康的节目。比如，动物世界、童话故事、动画片等。

　　让宝宝看电视的时间不宜过长，一般一次观看时间以不超过20分钟为宜。因为如果宝宝看电视时间太长，会影响视力，坐得时间太长也会影响宝宝的脊柱发育。

　　同时还要注意，宝宝与电视机之间的距离和角度，电视机荧光屏的中心要比宝宝的水平视线低3～4厘米，眼睛与电视机的距离最好保持在电视屏幕对角线的5～7倍。因为距离远了宝宝看不清，而距离近了宝宝的眼睛又容易疲劳，长此以往会导致近视。不要让宝宝躺着看电视，也不要边吃饭边看电视。看时要坐端正，看后要休息片刻，最好要洗一下脸。

　　让宝宝看电视节目，应该作为一种教育手段，千万不能用电视哄宝宝，而自己却腾出时间来做别的事情。宝宝看电视节目时，父母最好在旁边，这样可以在必要时给宝宝做些讲解，帮助宝宝理解其内容。同时，通过适当插入的一些讲解，可以使宝宝的注意力暂时转向听你讲解，使宝宝的眼睛得到短时的休息。

　　看完电视节目后，还可以跟宝宝谈谈电视节目的内容，让宝宝讲讲看了什么、喜欢电视节目中的谁、电视节目讲了一个什么道理等，以此帮助宝宝回忆看过的内容，提高观察力、记忆力、理解力和口头表达能力。

　　值得一提的是：不要让宝宝开闭电视，更不要让宝宝插、拔电源插头，以免发生危险