如何帮宝宝改掉爱挖鼻子这个坏习惯呢？　　　　也许某一天，你会发现宝宝有一个坏习惯，就是爱挖鼻子。无论你怎么跟他说不要挖，他就是不听，哪怕听了，过后也会在不知不觉的情况下，又开始挖鼻子了。作为妈妈确实挺忧心的，宝宝的小手指脏脏的，塞进鼻子里，不知带入多少细菌，而且这个坏习惯也特别不雅。该如何帮宝宝改掉爱挖鼻子这个坏习惯呢？

　　图片来源：太平洋亲子网

　　挖鼻孔或引起感染　　有人认为挖鼻孔只要小心点，别挖伤就没有关系。其实不然，有时即使自己未感到挖伤，也没有挖痛，但也常会造成轻微的擦伤，这样就破坏了皮肤的正常防护功能，让细菌有机可乘，而后产生感染，形成疖肿。鼻孔部位一旦发生疖肿，炎症很容易扩展，还会让人感到疼痛不已。即使未发生感染，损伤的皮肤在愈时也要形成一层痂，让人总想用手指去把它挖掉，这样挖了又长，长了又挖，反反复复的就难以愈合了。

　　医生提醒：鼻腔发育不好、过敏性鼻炎、感冒后或是湿疹等都有可能造成鼻子不适，这时候建议去医院的五官科检查一下，如果鼻中隔不直可以遵医嘱矫正，否则时间久了易形成鼻炎。这样，有其他问题也可及时解决。

　　此外，孩子挖鼻孔，可能是鼻子痒、鼻子干，家长首先看看家里的环境，如果用空调、取暖器，可能空气里的粉尘多，湿度低，孩子的鼻子才会感到不适，建议做些调整。

　　如何帮宝宝清洁鼻子？　　宝宝鼻子里面有鼻屎不舒服，所以总是忍不住想要去挖鼻孔。宝宝的小鼻腔应该怎样清洁才好呢？

　　有经验的妈妈推荐：“如果宝宝鼻子里有鼻屎的话，可以挤点母乳进去，这样宝宝呼吸几次后，会脱落的，这个办法挺管用的。小宝宝鼻子还没长鼻毛，尽量不要去抠，不然以后长大了容易流鼻涕。”如果可以直接看到鼻内的阻塞物或分泌物，取婴儿用棉花棒先沾点水或婴儿油润湿后，伸入鼻孔内（勿超过2厘米）将分泌物取出。切忌太深入鼻腔中，以免造成伤害。

　　育婴专家建议，不管是多大的宝宝，清理鼻腔建议放在宝宝洗澡过后，热气会让鼻腔的分泌物软化，如果是鼻腔边上的用棉签沾润肤油增加润滑度后再轻轻处理，如果是鼻腔深处的，建议用吸鼻器处理。另外，如果孩子鼻子痒，家长可以立刻就做的是帮孩子洗个脸，保持湿度，然后帮孩子揉一揉鼻子，同时要给孩子喝水，多吃水果和蔬菜。

　　有过敏的孩子往往最喜欢挖鼻孔，因为鼻涕和鼻痂过多让他们感觉“里面有东西”，所以他们很难不去管鼻子。这时候妈妈可以使用温热的湿毛巾在鼻子上施行热敷，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，同时黏稠的鼻涕也容易水化而流出来。

　　帮宝宝改掉挖鼻孔的坏习惯　　如果宝宝挖鼻孔是由于疾病引起的不适，那么家长就应该尽快带宝宝去医院检查治疗。若宝宝只是在无意中养成的坏习惯，那么家长就应该及时纠正宝宝的这个坏习惯。

　　别让宝宝的手闲着。 如果你可以确定孩子特别喜欢挖鼻孔的时间和地点，比如在看电视或在车里时，你可以试着给他一个替代品，如可以捏的橡皮球、可以抚摸的绒毛兔子或玩手指偶。另外，要教宝宝学会自己擤鼻子。

　　加湿空气，鼻子不痒。某些环境因素也使孩子更容易挖鼻孔，如果你家的暖气或空调使宝宝的鼻腔变干燥，使用加湿器或盐水喷鼻剂可能会有帮助。

　　关注他的情绪。妈妈也要留意，孩子这样做一般是在什么时间，什么样的情绪状态下？这也可能是孩子转移情绪的一种方式，比如他情绪低落了，也可能用这样的方式来分散自己注意力。及时了解孩子的情绪状态，对他表现出失意的情绪多关注，也会对消除他的行为有帮助。

　　妈妈正确指引。当看到孩子挖鼻子时，不要使用类似“讨厌”或“恶心”这类词语。如果你对他们的行为或肢体活动感到反感，年幼的儿童会倾向认为你在抛弃他们。而且过度反应实际上会导致学走路的孩子或学龄前儿童更频繁挖鼻子，这个年龄的孩子很喜欢激怒家长。妈妈不妨耐心地和孩子讲道理，告诉他挖鼻孔的坏处。

　　帮助宝宝清洁鼻子，改掉宝宝爱挖鼻子的坏习惯，这样才能让鼻子更健康，宝宝才能更好的成长。