儿童不宜使用成人牙膏

　　图片来源于七十二变

　　通常，儿童牙膏的色彩比较鲜，味道比较香，外包装比较活泼。有的家长据此认为，儿童牙膏和成人牙膏的区别仅仅是在外观上，其实不然。严格说来，儿童牙膏的含氟量应比成人的低，而现在市场上销售的成人牙膏，不管是国产的，还是进口的，在磷、钙的含量上与儿童牙膏没有多大差别，但含氟量却比较高，这对牙齿的防龋和保健是有利的。但儿童不适用这种含氟量高的牙膏，因为儿童常在3岁左右开始学习刷牙，这时由于孩子的动手能力差，含漱技巧尚未完全掌握，此时如用含氟量较高的成人牙膏，在刷牙时难免误吞含氟较多的牙膏。如果每天咽下过多的氟，是不利于儿童健康成长的。

　　在首届氟与人类健康学术论坛上，中国医科大学公共卫生学院院长孙贵范等专家呼吁：高氟地区居民应慎用含氟牙膏，儿童更是不宜使用含氟牙膏。含氟牙膏应像烟草一样，在包装上注明可能对人体危害的标示。

　　“两个形状相同的贝壳，被浸泡在不同液体中，其中经氟钙配方液体浸泡的贝壳坚硬无比，另一个贝壳则轻轻一敲就碎了。”这是某牙膏的贝壳实验广告，其结束语是：含有增强氟钙配方，洁净牙齿的同时，给牙齿从内到外的全面保护，帮助您防止蛀牙，坚固牙齿。

　　不错，氟确实能保护牙齿，降低龋齿患病率，国际牙科联盟和国际牙科协会都在推荐使用含氟牙膏。但是，6岁以下儿童最好使用专用儿童牙膏，尤其在高氟地区不要合用成人牙膏。

　　据了解，目前出售的成人牙膏基本都含氟，且含氟量比儿童牙膏高。而儿童用牙刷往往不够熟练，刷牙时敷衍了事，使得牙缝中残留的牙膏刷不干净，甚至吞服牙膏残液，导致氟摄入量增加。长此以往，体内摄氟量会增加，甚至可导致氟牙症（俗称黄斑牙）。特别是高氟地区的儿童，最好不使用含氟牙膏。中国医科大学公共卫生学院院长孙贵范解释说，6岁之前是儿童换牙的关键时期，过量氟对氟斑牙发生将产生重要影响。

　　需要强调的是，目前市场上的含氟牙膏，成人和6岁以上的儿童使用，不会造成氟斑牙，而且有良好防龋齿作用。只要不过量使用，不会对人体造成伤害。但山西、陕西、甘肃、内蒙古等中西部高氟地区，建议不使用含氟牙膏，以免出现地方性氟病。

　　刷牙最常见的三大误区

　　误区一：漱口水天天漱，清凉干净。

　　纠错：漱口水不提倡每天使用，医院药用漱口水的使用更要遵医嘱。

　　误区二：刷牙直上直下，持续时间短。

　　纠错：应该使牙刷和牙齿保持45度角，每个位置至少应轻刷10下。

　　误区三：妇女月子里不能刷牙。

　　纠错：孕期和产后营养足而运动少，牙龈炎更易频发，应该坚持每日用温水刷牙。