预防龋齿 清洁饮食双管齐下

　　最近，微博上一直在转发关于4岁女童20颗乳牙全部龋坏的微博。由于家里的奶奶在孩子喝的水里加了冬瓜糖，再加上不注意牙齿清洁，导致孩子的牙齿全部烂掉。为了让孩子有一口漂亮的大白牙，咱们要注意咯！

　　对于0-6个月的宝宝，父母应在喂奶后或睡觉之前可以用温热水浸湿的纱布轻擦宝宝的口腔和牙床。有些妈妈问，孩子还没长牙，这么做有什么意义呢？其实这种清洁方法可以清洁口腔，而且能促进孩子口腔黏膜、颌骨的生长发育，增强抗病能力。

　　等到孩子稍微大些，长出乳牙了，就需要用淡盐水擦牙了。对于6-12个月的孩子，父母可用手指缠上消毒纱布，用淡盐水轻擦牙齿的各面。等到宝宝1周岁，大牙长出，这时可以用儿童牙刷蘸上温温的白开水给宝宝刷牙。

　　待到孩子两岁以后，上下牙全部萌出后，此时可用小型软质牙刷沿牙齿的缝隙上下刷。较之以往的盐水和白开水刷牙，此时的宝宝可以使用牙膏来刷牙了。每天早上起床和晚上睡前，用儿童牙膏刷牙。为了避免宝宝自己刷牙刷得不干净，妈妈最好每晚替孩子补刷牙齿一次。

　　要想预防龋齿，除了做好清洁工作外，孩子的饮食也是影响口腔健康的重要方面。因此，培养儿童良好的饮食习惯，鼓励孩子不挑食、不偏食、少吃零食，多吃五谷杂粮、蔬菜、水果等食物，对于牙齿绝对有利。