宝宝发烧　居家退烧方法妈妈早知道

　　　导读：发热是一种症状，本身并不是疾病。通常来说，如果宝宝体温在38.5℃以下，且没有特别不舒服、精神状态良好，也就是说照常吃、照常睡及照常玩，就不必着急地送宝宝就医，或是使用退烧药。可以采用适当饮水、物理降温的办法来帮宝宝降温。

　　宝宝发烧　居家退烧方法妈妈早知道

　　宝宝发烧　妈妈别紧张

　　首先我们来简单了解一下人为什么会发烧。发热是一种症状，本身并不是疾病。当人体受到感染时，发烧是正常而健康的反应。当你发烧时，说明体内细菌和抵抗细菌的白细胞正在交锋，白细胞因此会产生一些叫做热原的物质。热原减缓了病毒和细菌的繁殖，加快了对付这些细菌的抗体的产生，使抵抗这些细菌的白细胞数量增多。热原水平的升高，提高了体温中枢的调定点，体温就会相应升高。

　　所以发烧是一种抵抗病原入侵的自然现象，宝宝因为免疫系统发育不完善，更容易受到病原体的侵袭，因其体温中枢功能发育不完善，易出现高热。如果爸爸妈妈硬要给宝宝退烧，反而削弱了宝宝的抵抗力。通常来说，如果宝宝体温在38.5℃以下，且没有特别不舒服、精神状态良好，也就是说照常吃、照常睡及照常玩，就不必着急地送宝宝就医，或是使用退烧药。可以采用适当饮水、物理降温的办法。

　　居家退烧降温方法早知道

　　1. 冰敷或冰枕

　　当宝宝体温在38.5℃左右时，用冰袋放在宝宝额头、两侧颈部，也可放在腋下及双侧腹股沟的部位。自制冰袋可把碎冰块装入塑料袋，可加上适量冷水，压出空气，把袋口扎好。或者让宝宝睡冰枕，都有助于宝宝的局部散热退烧。但一定要注意在冰袋外需裹一层布，以防局部冻伤宝宝的皮肤。

　　一般冰敷、冰枕适合6个月以上的宝宝使用。

　　2. 温湿敷

　　用温湿半干的大毛巾敷在宝宝的胸腹部，但要注意室温以免着凉。另外，也可用几块稍凉的湿毛巾（约25℃）拧成半干，放在宝宝的额部、颈部、腋下及大腿根部进行冷敷，每5-7分钟更换一次，宝宝也会感到很舒服。

　　3. 泡温水澡

　　对于体温过高（约39℃以上）、烦躁的宝宝，泡温水澡（水温约 36℃～37℃）与温水擦浴是最合适的降温方法。泡浴时让宝宝身体全部（头部除外）浸泡在略低于体温2℃的水里，同时用温湿毛巾（37℃）在四肢和前胸后背上下均匀地搓揉，使皮肤表面的血管扩张以促进热的散发。四肢及背部各擦浴3-5分钟，擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些。每次泡澡约10-15分钟，约4-6小时1次。

　　4. 酒精擦浴

　　消毒用的酒精是75%浓度，用于酒精擦浴需加上1倍的水，使之成为30%左右的浓度。以软布蘸上配好的溶液轻轻地擦腋窝、颈下、两侧大腿根，擦至皮肤微红，要注意保护眼部、外阴以免流入溶液造成刺激与不适。擦浴后应多给宝宝喝些温开水补充水分。若体温下降太快可出现四肢凉、发抖、寒战，就应当改用保暖的措施，立即停止降温的措施。

　　么么温馨小贴士：宝宝发烧我们不主张“捂汗”，这样热量反而不容易散发，对3个月以内的小婴儿采取“开包”打开衣被、少穿衣服就可能有逐渐降温的效果，一般来说发高烧的宝宝应该不要盖厚被子，衣服也要少穿。

　　如果宝宝发烧超过40℃（尤其是3岁以下宝宝），不是由于接种疫苗引起发烧；小便有烧灼感；烧退超过24小时后，又反复烧起来；且发烧超过72小时，则建议立刻就医，以确保宝宝的安全。