孩子火气大或得湿疹了，这种草药花很管用

　　有关成长最好的/都在碗里

　　NO：第701篇

　　金银花很好

　　关键在于用对

　　小碗/今日观点

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　　碗爸说

　　气温越来越高了，又到了最容易上火的时候了。

　　特别是孩子，皮肤特别容易有痱子、湿疹，

　　大人也是，咽干舌燥，咽喉痛，

　　时不时地上火，热毒越积越多——

　　夏天，大人和孩子的问题都不少。

　　每到这个时候，碗爸就要准备一些金银花，

　　时不时地拿出来用一用……

　　导读：

　　其实不用过多介绍金银花，

　　大家肯定在生活中碰到过，

　　小时候也经常被爸妈带去洗金银花澡

　　去外面喝汤喝茶，也能经常喝到，

　　但金银花还有更多你不知道的用法和功效，

　　你知道吗？

　　知不知道的都请往下看~说不定会有新发现哦~

　　问个问题，

　　你了解金银花吗？

　　金银花最多的季节在夏天，

　　虽然一年四季都能喝，

　　尤其在夏天这种高温湿热的天气里

　　用ta尤其好。

　　因为金银花功效非常多，

　　性寒，味甘，入肺、心、胃经，

　　清热解毒、抗炎、补虚、疗风，

　　研究表明，金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，

　　对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌，

　　及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力。

　　金银花也是常用名贵中药材之一，

　　它的茎、叶和花都可以入药，

　　有清热解毒、通经活络、抗菌及抗病毒等功效，

　　市面上70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。

　　具有“中药抗生素”、“绿色抗菌素”之称。

　　功效这么666，这么好的东西，

　　我们必须用起来呀~

　　咱们大人就没有什么禁忌啦~

　　怎么舒服怎么来，

　　但给孩子用就要谨慎一点，

　　所以小碗给大家推荐几个，大人小孩都能用的金银花用法：

　　01、泡茶喝

　　可以单独泡金银花茶水喝，味甘，性寒，具清热解毒、疏散风热，

　　也能治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染，

　　金银花茶

　　取金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，每日1剂

　　也可以搭配薄荷茶一起泡，可以清热消暑，祛除痱子

　　金银花薄荷茶（适合1岁以上的宝宝）：

　　材料：金银花、薄荷各10克，适量的蜂蜜

　　做法：用沸水将金银花和薄荷冲泡，盖住闷15分钟后，加蜂蜜即可饮用。

　　Ps：在正常服用的情况下，成人一般1天服用400毫升以内为宜，

　　儿童1天服用不超过180毫升，

　　连续服用不宜超过一周。

　　另外，金银花冲泡2～3次即可，隔夜后就不要再喝了。

　　02、煮粥吃

　　金银花煮粥吃，在中药里是一道药膳食谱，

　　吃ta，可以防治中暑，还能治大人小孩的风热感冒和咽喉肿痛、各种热毒疮疡。

　　金银花粥

　　食材：金银花30克，白米30克、水300毫升、白糖适量

　　做法：

　　1.洗干净从药店买回来的金银花，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟

　　2.用煎锅放少许水熬煎取浓汁，再加入白米熬煮

　　3.快熟时根据口味加入适当的糖，搅拌均匀就可以吃啦~

　　03、煲汤喝

　　金银花入汤，既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒。

　　不仅孩子能喝，照顾孩子的麻麻们也能喝，煮好跟孩子喝起来~

　　金银花枸杞汤

　　食材：金银花40克，枸杞10克，清水200ml，冰糖适量

　　做法：

　　1.洗净金银花、枸杞，先加清水，大火煮开

　　2.水开后加金银花转文火煮20分钟左右，再加入枸杞和适量冰糖，煮10分钟左右

　　3.关火，盛起，跟孩子喝起来~

　　04、洗澡用，有效治孩子湿疹、痱子

　　据报道，6-12个月婴儿湿疹发生率约为75.7％，

　　而金银花对多种致病菌均有一定的抑制作用，

　　包括金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌等都有较强的抗菌活性。

　　所以，在生活中，可以时不时地煮点金银花水给孩子洗澡，

　　让孩子在夏季，少受一点痱子和湿疹的磨难。

　　用法：

　　1.将50g左右的金银花加1500 ml左右的水，煮沸20 分钟左右

　　2.待凉后，过滤掉金银花，用柔软的纱布或棉球擦到孩子身上。

　　最后，虽然夏季用金银花比较好，但也要注意这3点，尤其是用来吃的时候：

　　一、金银花性寒，孕妇要慎用，会有流产的危险。

　　二、金银花也不适合和奶粉一起食用，会破坏奶粉中的营养成分，影响吸收。

　　三、金银花性寒，脾胃虚寒的人要少喝，常人也不要长期用，易引起胃寒不适。

　　让我们一起行动

　　盛夏，金银花真的要用起来。或者你们还有哪些金银花的有效用法，大家一起来分享一下呗