如何提升初入园宝宝的免疫力？初入园的宝宝的免疫提升的方法有哪些？宝宝啦网小编为您介绍。

　　随着年龄的增长，宝宝自身的免疫系统逐渐发育成熟，免疫力也逐渐提高。3 岁以后的宝宝，自身免疫力会有明显的提高。但入园的宝宝，由于生活环境发生了较大的改变，接触的人群也相应加大，将会接触到更多、更广泛的病菌，而宝宝自身缺乏相应的免疫机制，此时的宝宝也容易生病。初入园的宝宝的免疫提升要做到以下几点。

　　选择健康的食品宝宝需要摄取维生素和矿物质来构建强壮的免疫系统，而一些营养物质必须从食物中摄取。健康食品包括富含维生素A 的食物、富含维生素C 的食物、能够提供维生素E 的食物等，还有所有的谷物，如燕麦、大麦，都含有各种各样的矿物质。

　　少吃含糖食物糖会降低白细胞的活力，进而削弱宝宝身体对细菌的反应能力。定期锻炼定期做运动有助于宝宝循环系统的运转，而且能帮助他们消化，改善胃口。一旦宝宝爱动了，要确保他们每天至少用半小时做一些运动。运动的强度不必很大，简单地滚爬就可以。

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