秋季给宝宝冷水擦身能锻炼宝宝的冷适应力？宝宝啦网小编为您介绍。

　　冷水擦身

　　作用：锻炼冷适应力

　　秋季不像寒冷的冬季那样，冷水冷得让人不可触碰，所以可以秋季的转换期，提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后再用干毛巾擦干。

　　Tips：冷水锻炼的动作要迅速，浴后用干毛巾擦干，擦到皮肤轻度发红为止

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