哪些小游戏有助于宝宝提高肌耐力？

　　哪些小游戏有助于宝宝提高肌耐力？宝宝啦网小编为您解答。

　　现代家庭因为孩子很少，很多家庭一般就一个孩子，最多也就两个，孩子自然也就成了家里的宠儿。不少孩子过着饭来张口，衣来伸手的生活，在上学之前，孩子可能从来没有自己动手做过任何事。其实这样的生长环境并不利于孩子的健康成长，爸爸妈妈要适当给孩子一些肌耐力训练，这对孩子日后的生长发育大有好处哦！

　　以下4个小游戏都能帮助孩子提高肌耐力。

　　1.大熊抱树杆

　　随着《熊出没》动画片的推出，很多孩子都成了熊大和熊二的粉丝。爸爸妈妈找时间和宝宝玩一玩大熊抱树杆的小游戏有助于锻炼孩子的臂力。让宝宝把爸爸或是妈妈当成一颗大树，然后抱住妈妈的腰或是腿往上爬。不需要孩子真的爬上去，但要训练孩子知道怎么使用臂力和平衡身体。

　　2.龟兔赛跑

　　当孩子学会爬之后，他们更着急于探索新的领域，父母可以陪孩子一起玩龟兔赛跑游戏的小游戏，一起在地上学做乌龟往前爬。通过爬行，孩子可以有效地运动到四肢肌肉和关节灵活性能，为孩子日后的行走打下好的基础。但父母要注意的是必须排除爬行路上有可能伤害到孩子的物体。有时间的话还可以带着孩子去到户外爬行，让孩子感受到亲近大自然的不同感觉，更有助于孩子的肌耐力提升。

　　3.野外找宝

　　带着孩子去一趟大自然，要比在家里跟孩子无数次描绘大自然要实用得多。大自然中的美好和神奇，以及路上将要遇到的一些困难和问题都需是要在孩子经历过之后才能有真实感受和体会。

　　找个周末，一家人去田野、山岗、森林，一起玩找宝藏的游戏，可以是捡起一片美丽的落叶，也可以是找到一朵漂亮的小花。孩子在感受大自然和体验户外运动的同时，也提升了在户外的运动能力和处理问题的能力，孩子的肌耐力也得到了训练。父母可以有意地走远一点，看看孩子有什么表现，遇到问题时让他们自己解决，看看他们是否能独立处理等等，这都是对孩子最好的锻炼。

　　4.趣味运动游戏

　　父母可以和孩子一起玩趣味亲子运动游戏，比如两人三足赛跑，水上投篮比赛，亲子接力跑等等丰富多彩的趣味亲子运动，在增进亲子感情的同时，有助于提升孩子的肌耐力。尤其是带跑的项目，对孩子腿部力量的发育很有帮助。

　　孩子本就活泼爱动，加上适当的亲子运动，孩子就更阳光健康了，有助于日后他们独立和生活自理。当然，父母平时对孩子的溺爱也要收一收，不能让孩子什么也不做，要适当地让他们学着做家务，自己的事情自己做是最好的。

　　来源：育儿网

　　以上是小编关于“哪些小游戏有助于宝宝提高肌耐力？”的介绍，更多育儿知识请关注宝宝啦网（www.baobaola.com）.