如何判断：如果我的舌头、舌边发红了，说明我有心火了！我很可能会有白天很口渴、晚上爱折腾，睡觉也不安稳等等的表现。

　　灭火小贴士：祛心火的食物还是很多的，比如鲜莲子、茭白、茄子等等。鲜莲子可以生吃，其他的最好是素炒、蒸，记得少放些油哇！

　　4、如果我的嘴角有“白茬”，请对我再温柔一些

　　如何判断：妈妈，我口好干，嘴角都有“白茬儿”了，这是我有脾火的表现。

　　灭火小贴士：柿饼上的白霜或是杨桃很适合这时候的我，也可以适当的给我吃些小中药。

　　5、妈妈，我便秘，好难受啊

　　如何判断：每到我拉臭臭的时候，都觉得很痛苦，要很费力才能便出来，便便很硬，可能我还有点口臭，那说明我有胃火了。

　　灭火小贴士：妈妈快来给我清清肠胃吧，喝点小米粥、百合粥之类的清淡粥，每天少吃一些，我很快就会好起来的。

　　6、手心着火一样干热，不舒服

　　如何判断：如果我的手心是凉凉的、潮潮的，那是正常的。如果是干热干热的，晚上还出汗，那说明我有虚火了。

　　灭火小贴士：妈妈给我做做小儿推拿吧。给我捏捏脊背，搓搓脚心，我会很舒服的。要是情况很久都不能缓解，就带我去看医生吧，别让我生更重的病。

　　爸爸妈妈，我给你们的六个上火信号，你们掌握了吗？

　　以上是小编关于：“粑粑麻麻，如果我有这6种表现，说明我上火啦！”的介绍，更多精彩内容请关注（www.baobaola.com）。

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