夏日高温天孕妇如何舒适度过？
作者：佚名 文章来源：未知 点击数： 更新时间：2015-6-30 
准妈妈夏季应合理安排饮食，宜少食多餐、多吃些清淡易消化且富含蛋白质和无机盐的食物，及时补充钙、镁及B族维生素，可以少量饮用含咖啡因的饮料。忌油腻、高糖食品及辛辣的饮食，不吃冷冻、过咸、腌制类食物。
准妈妈的脾胃功能相对较弱，抗病能力也低于正常人，如饮食稍有不慎，就会影响脾胃的消化和吸收，对孕妇和胎儿均不利。
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