孕妇如何选择床上用品？孕妇的床上用品有何讲究？
作者：佚名 文章来源：未知 点击数： 更新时间：2015-4-21 
孕妇如何选择床上用品？孕妇的床上用品有何讲究？宝宝啦网小编为您解答。
选好床上用品
孕妈妈的睡眠质量不仅与睡姿有关，也跟床上用品的舒适与否相关。为了营造良好的睡眠环境，孕妈妈应该在被子和枕头的选择上有所注意。
枕头：
选择枕头要注意枕头的透气性和弹性，这主要跟枕芯材料有关。以决明子、蚕砂、谷物等为填充材料的枕头透气性良好，没有弹性也不会塌陷，而以真空棉、棉花、为填充材料的枕头一般就可能存在透气性差、弹性差的问题。孕期最好的枕头需要弹性适中，承托力适中。此外，睡觉时头部在枕头上的合理位置是非常重要的，头部最好放在枕头的中央靠上位置，这样既可以稳定睡眠的的姿势，避免夜间频繁转换姿势造成落枕，也可以让颈部有一定的承托力，保持身体正常的生理曲线。
被子：
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