孕中期体重增长的标准是什么？孕中期体重增长不达标怎么办？

　　孕中期体重增长的标准是什么？孕中期体重增长不达标怎么办？宝宝啦网小编为您解答。

　　【不必担心】每位准妈妈、每次孕期、以及孕期的每个阶段，体重增长都是不一样的，每周增1-2磅那是平均增长，并不是每个时期每位准妈妈都会达到的。

　　【跳跃增长】在前期增长不多的情况下，上次孕检至此次孕检，妈妈的体重呈跳跃式增长，也就是说增长很快，医生也说没有任何问题，这增长其中有3磅左右是体内的水分，并不一定是真正的体重增长。

　　【顺其自然】还是OB医生经常告诉妈妈的那句话，孕期不必太在意自己的体重增长，只要注意营养均衡及健康的饮食就好，每位准妈妈的体质和胎宝宝的需求是不同的，因此增多增少也并不能一概而论，那是准妈妈自身身体以及胎宝宝的发育所需，顺其自然就好。

　　建议与提醒：除了以上妈妈的问题，OB医生还针对妈妈的孕期以及现状，提出了非常有用的建议与提醒。

　　【血糖控制】OB医生对于妈妈孕中期的血糖值非常之满意，由孕初期的131降到了孕中期的105，一般随着孕期的增进，血糖值是会升高的，而妈妈反而出现了下降的情况，说明平时的饮食控制得非常好，但这并不代表妈妈在随后的孕期中就可以放松，还是需要按照目前的饮食结构来严格要求自己。关于孕期血糖方面的信息，妈妈在随后的博文中会开篇详细说到。

　　【计数胎动】下次孕检（28周）之后就需要开始每天数胎动了，虽说目前还不需要每天按时计数，但妈妈也还是需要注意的，如果出现胎动异常（过多、过少或不动）的现象，应及时与医生联系。

　　【产后避孕】OB医生提醒爸爸妈妈，如果不准备要第三胎，或者几年内不准备再次怀孕，那么现在就可以开始考虑产后避孕的问题了，主要是以何种方式避孕。但因为爸爸妈妈目前还未最终决定是否要第三胎（如果要的话肯定是亮亮满周岁就开始着手准备），因此现在考虑避孕的问题还为时尚早。

　　【参观产房】OB医生建议妈妈在孕32-35周左右的时候，就可以参观产房了，也是做到心中有数、有备而来吧，因此现在就可以开始与医院预约了。虽说此次孕期的课程都没有参加（“美国医院名目繁多的孕产期课程”），但由于医院的产房和住院部乔迁新址，所以爸爸妈妈还是准备去参观的，只是想等着爷爷奶奶12月初到了，可以帮忙照看明明，爸爸妈妈才可以踏踏实实地去。

　　【急用电话】OB医生给了妈妈两个重要的电话号码，嘱咐妈妈一定要保存在手机中，并且在家里醒目之处或电话旁边再放一份，以备需要急用时触手可及。一个号码是OB医生的办公室电话，用于一般问题的咨询；另一个号码是医院产房的（Labor & Delivery），以便于出现早产现象时的及时联系和得到更专业的指导。

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