孕早期孕吐严重不想吃东西怎么办?

作者:佚名 文章来源:未知 点击数: 更新时间:2015-1-29

  一。避免某些会引起呕吐的气味,如炒菜味,油腻味,油烟味等。

  二。少吃多餐,每次进餐不必强求吃多,想吃的时候就吃。

  三。投其所好变换食物口味及烹调方法,多做调剂。

  四,多进食蔬菜水果,既可开胃,又赤手空拳预防便秘,大便不通,胃肠道不畅,会影响胃口。

  五,三餐吃少了,可准备些牛奶面包,饼干,豆浆,酸奶等以备随时开吃。

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