准妈妈如何从生活细节中提高胎宝宝的智力？

　　准妈妈如何从生活细节中提高胎宝宝的智力？宝宝啦网小编为您解答。

　　1.食补

　　营养是第一位的，一定要摄取足够的营养才能让孩子健康发育，在怀孕的前五个月期间，准妈妈要大量补充蛋白质，因为胎儿的脑细胞总数是由前五个月的发育决定的，蛋白质可以促进脑细胞的生长以及活跃性。

　　怀孕后期，即八个月以后，婴儿的大脑会涨到之前的两倍大，因此，这时候准妈妈要多食一些糙米等含有碳水化合物的食物，以补充能量。此外，在平时的饮食中，准妈妈最好制定一个菜谱，每天摄取不同的肉类和蔬菜，不要偏食，这样宝宝才能得到均衡的营养。核桃和花生等坚果类食品，也是帮助大脑发育的佳品，不妨每天都多吃一点。

　　2.胎教

　　人的智力依托于对外界环境的感知，所以胎教对宝宝的智力发展也起着不可忽视的作用。胎教是指怀孕时随着胎儿感官的发育进程进行合适的感官刺激，主要包括听觉刺激和视觉刺激。

　　首先听觉刺激，想必我们都是了解的，从怀孕的第四个月开始，就可以给孩子放一些优美的古典音乐，或者由爸爸妈妈唱歌给孩子听。不过，越来越多的专家鼓励爸爸妈妈采用第二种方式，这可以将父母与孩子的沟通与听觉胎教完美结合。

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