怀孕初期保胎营养原则是什么？
作者：佚名 文章来源：未知 点击数： 更新时间：2015-1-6 
包含热量多的食物有：花生、杏脯、干樱桃、酸角等干果，饼干，酸奶等。
摄入充足的维生素
孕妈妈的膳食搭配一定要科学合理，营养均衡全面，在怀孕初期应该注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。怀孕初期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，因此，孕妈咪要更加注意多种维生素（尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等）的摄入。
包含维生素多的食物：动物内脏、油菜、卷心菜 胡萝卜、绿叶蔬菜等。
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