孕妈如何避免宝宝脐带绕颈？

　　孕妈如何避免宝宝脐带绕颈？宝宝啦网小编为您介绍。

　　1.孕妈适当饮食。孕妈多食用富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。

　　2.孕妈要适当运动。孕妈运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。

　　3.孕妈要适当休息。孕妈生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。

　　4.孕妈要给宝宝进行适当胎教。孕妈在进行胎教时要选。

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