如何为宝宝补钾？

　　如何为宝宝补钾？宝宝啦网小编为您解答。

　　夏天宝宝出汗多，既需要补钾又需要补水，而这3种果蔬汁，不仅能有效补钾，还有生津止渴、除烦解暑的作用。

　　1.鲜橙汁

　　原料：橙子

　　做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的碗内即可。如果是小宝宝可以加一些温水，如果是大孩子直接饮用原汁。

　　2.青菜汁

　　原料：菠菜、苋菜、油菜、芹菜等

　　做法：青菜叶洗清切碎约一碗，加入沸水中煮沸1～2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。这款饮品适合小宝宝饮用，大孩子可以直接食用含钾蔬菜。

　　3.香蕉牛奶

　　原料：香蕉、鲜奶

　　做法：将香蕉去皮后切3厘米长的小段放入搅拌机，倒入250ml的牛奶，再加入一汤匙的蜂蜜，开动搅拌机约20秒停止，将搅拌好的香蕉牛奶倒入杯中即可。

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