宝宝多大可以吃油 宝宝可以吃多少食用油 导读：宝宝多大可以吃油呢？一般来说，很多家长在宝宝6个月的时候就开始给宝宝添加辅食了，那么在制作辅食的过程可不可以加入食用油呢？宝宝又可以吃多少食用油呢？接下来还是一起来了解一下吧。

　　油脂是人体不可缺的营养素之一，小宝宝的身体发育以及大脑和神经的发育都离不开油脂。那么，宝宝多大可以吃油？可以吃多少油？吃什么样的油有利于宝宝的身体健康和生长发育？跟着小编来看看吧~

　　请6个月后给宝宝吃油

　　食用油里99%的成分为脂肪，所以何时添加油，就要首先了解宝宝何时能消化脂肪。宝宝从一出生就在如饥似渴地吃着脂肪了。母乳中提供的能量里有一半来自于脂肪，吸收率达到60%～90%，为宝宝迅速成长带来了强大的动力。

　　PS：不过很多家长还是会迫不及待的给宝宝添加食用油，某些地方还有满百天给宝宝开荤的习俗，为了你宝宝的肚子着想，还是尽量拒绝吧！

　　宝宝多大可以吃油？

　　实际上，宝宝从一出生就开始接触油脂了，妈妈的乳汁中的脂肪含量在3%~5%左右。妈妈乳汁中油脂的种类是非常丰富的，对于宝宝有非常重要的作用。首先，母乳中的脂肪可以给宝宝提供每天需要的能量，对于母乳喂养的宝宝来说，大约50%的能量是由母乳中的脂肪提供的，其次，母乳中的一些脂肪酸，也是宝宝神经发育的的重要保证，比如，母乳中的多种不饱和脂肪酸DHA、EPA等对宝宝的大脑发育十分重要。

　　6个月以后宝宝需要添加辅食，乳汁中的营养成分已经不能完全满足宝宝的营养需求，包括油脂的需要量，这时可以逐渐给宝宝添加食用油了。