作者:yibao 来源:网络 时间:2017/10/26
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我家小二宝的胃口还不错,半岁之前纯母乳喂养,半岁之后按计划添加辅食。由稀到稠、由少到多、由单一到多种、由细小到粗大,按照这样的添加辅食原则逐日吃吃喝喝,小二宝基本上给啥吃啥,吃嘛嘛香,真真是让我省心省力,开心不已。就这样茁壮成长吧,我的小儿子!
我天天咧开的嘴还没有来得及合拢,一不留神就出现了个小问题。在小二宝一岁体检的时候,医生说他有些贫血,需要尽快补铁,否则担心对宝宝成长有影响。
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我赶紧给他买了一些保健品的铁剂(药补其实比较安全,可是补铁的药物都有一股深深的铁锈铁腥味,别说小宝宝,就是成人闻起来都极度不舒服了),又重点想着用食补的方式来调整。
于是,我买了一些大红枣,请姥姥给他蒸去皮、去枣核的大枣吃。我本想着大枣蒸好之后香甜软糯,小二宝一定会吃的不亦乐乎吧!结果却让我大跌眼镜,小二宝谨慎的品了一口姥姥喂给他的枣泥之后,一脸嫌弃的小模样,噗噗的把嘴里的枣泥也给吐了出来。
如此三番五次之后,姥姥放弃喂他了,郁闷的告诉我说,看来小二宝不喜欢吃大枣啊!回头看小二宝坐在自己的小餐椅上,一脸坏笑的眨巴着眼睛,却又显示的那么无辜。
随后的一段时间,但凡是与大枣有关的食物,不管是蒸枣泥,煮枣水,还是做枣糕,小二宝都是第一口吃下去,立即就吐出来。
姥姥彻底放弃了,建议我给小二宝吃补铁的保健品或者换其他可以补血的食物。
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某天上午,我忙完自己的事情,又蒸了一次枣泥。不过却没有直接喂小二宝,而是先把小二宝放在小餐椅上之后,我坐在他对面,用勺子大口的吃了一勺枣泥,一边吃,一边很是陶醉的模样,吞咽下去之后,我又做出意犹未尽的表情,发出一声长叹:“太好吃了,太美味了!”
小二宝坐在小餐椅上目不转睛的盯着我,然后嘴巴里发出“啊啊”的声音,比手画脚的指指小碗里的枣泥,指指自己的小嘴巴,意思非常清楚:“妈妈,我要吃,我也要吃啊!”
我看看他,一副不舍得的模样说:“宝宝也要吃?”
小二宝赶紧点点头,一瞬间感觉他的口水都要留下来了。
我依依不舍的用勺子沾了一小点儿枣泥喂到他嘴里,然后发出那种吃食物很香很香的声音。小二宝把枣泥吃到嘴里之后,大概感觉出是昨天的那个味道,本再次想要吐出来的,但是看我津津有味的样子,也跟着大口大口的吃起来。
就这样,他一口,我一口,我们面前的两个小碗儿都空了。
看来,小二宝不喜欢吃枣泥只是一种姥姥给予的“标签”罢了。
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忽然想起来,小二宝刚增加辅食的时候,姥姥也是愁眉苦脸的告诉我,他不吃蛋黄。都知道宝宝的辅食中添加蛋黄的重要性,可是小二宝尝到蛋黄的感觉就和如今吃枣泥是一样一样的。
当时我除了像现在一样做出诱导以外,还一直坚持不懈的给予小二宝蛋黄,但凡他吃进去一点点,都要对他不惜力量的大大表扬,而且反复的强调,小二宝最爱吃蛋黄了,和哥哥一样。然后让大宝也吃蛋黄,两兄弟之间有一个互动的过程,渐渐地,小二宝对于蛋黄也不那么排斥了,再然后,他自然而然的接受了蛋黄。
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其实,宝宝的挑食、偏食以及不好好吃饭,除却妈妈自身的习惯不好,或者在孕期里的确对某些食物过敏、厌倦严重,从而引起宝宝也是如此之外,在宝宝初尝试任何食物,都需要一个接受的过程,这种过程中,他也在反复的衡量,究竟好不好吃,对不对胃口。而最开始添加辅食,妈妈也要格外注意,要一点一点的加,避免出现宝宝对某种食物过敏而不知的情况。
除了特殊的原因之外,想要宝宝做一个吃饭香香的宝宝,不妨从这些方面入手吧:
1、妈妈自身为榜样,不挑食、不偏食。
2、妈妈要给宝宝一个接受新食品的时间,慢慢的、一点一点的尝试,不可过于心急。
3、遇到宝宝非病理原因(过敏等)而不愿意尝试的食物,妈妈更要多一些耐心,做出正确的引导,最好可以通过夸张的肢体语言和丰富的表情动作,让宝宝感受到食物的诱人,从而愿意再尝试。
4、妈妈千万不要为宝宝“贴标签”,动辄就是“宝宝不爱吃……,宝宝不想吃……,宝宝不愿吃……”,作为妈妈已经为宝宝的挑食找到了很好的借口,宝宝何乐而不为呢?
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5、当宝宝厌倦了某一种常吃的辅食时,妈妈不妨变化食材的种类或者做法,婴儿也是可以感受到来自食物的感官刺激的,多点花样可能会明显的改善食欲。
6、要注意宝宝零食吃太多影响到了食欲,所以不是宝宝想吃就一直给他,尤其是不要给宝宝吃饱腹感很强热量很高的零食,并控制好每餐之间的食量。
7、吃饭时间不规律也会刺激到宝宝的食欲,因此妈妈要尽量做到每天定时吃饭。晚睡和懒觉是要不得的,宝宝的肠胃功能和内分泌系统迟早发生紊乱。
8、也许是妈妈喂食方式不科学影响了宝宝的食欲,千万不要追着宝宝哄着吃东西,可以要求他们自己动手。就算吃的浑身脏乱哪里都是也不要紧,多鼓励,这种成就感能刺激宝宝主动用餐。
9、在质量有保障的前提下,妈妈可以选用对宝宝有吸引力的卡通餐具;在营养搭配合理的前提下,妈妈要尽量把食物的色泽做的明艳一些,这样可以从视觉上刺激宝宝。
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10、这是最重要的一点:一定不要吝啬对宝宝的夸奖,夸奖他们吃的每一样食物看起来都美味可口,夸奖他们吃食物的时候认真香甜的样子看起来真的棒极了,夸奖他们对于食物的勇于尝试……总之,在宝宝小的时候,所有的成就一定都是夸出来的。当然,如果妈妈再能够细心的给宝宝示范咀嚼和吞咽的基本动作,并陪他们一起做,就更完美了!