事实上，有调查显示，在7-12个月的时候，大约有20%-30%的宝宝会出现缺铁性贫血。而缺铁性贫血对宝宝的负面影响很大，宝宝会出现烦躁不安、精神不振、食欲减退、代谢紊乱、容易感染等问题，严重时还会出现肝、脾和淋巴结的轻度肿大，甚至影响到心脏功能。另外，缺铁性贫血还会影响到宝宝的智力发育！有贫血的宝宝，将来的平均智商都要比没有发生贫血的宝宝差上一截。

　　补铁

　　蛋黄真的不是最好选择

　　既然宝宝此时最容易发生的是缺铁性贫血，那么要预防贫血，补铁就很重要。当然，大多数宝宝都是不需要用到专门的补充剂的，而且滥用铁补充剂来补充，反而可能带来意想不到的伤害。

　　我们成人都讲究先“食补”，何况稚嫩的宝宝。而对于宝宝来说，要适当补充铁元素、预防缺铁性贫血的发生也一点都不难，科学添加辅食就能做到了。在这里我们要先说一个大家耳熟能详的辅食：蛋黄。

　　宝宝辅食首选蛋黄的说法，曾经出现旧版本的儿科相关教材里，而且至今仍影响着很多人，甚至包括一些医生。但事实上，在最新的国内外指南上，都不建议婴儿辅食首选蛋黄。因为蛋黄虽然营养丰富，但所含的铁为磷酸铁，吸收率低，根本不是补铁佳品。此外，还有一些富含铁的蔬菜，比如菠菜等，也并不适合作为宝宝的首选辅食种类，因为植物铁的吸收效率比较低，而且蔬菜泥也不是宝宝的辅食第一选择。

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