4。慢慢调整孩子不喜欢食物和喜欢食物的比例,把不喜欢和喜欢食物从1:1变为2:1或更多,使不喜欢变为喜欢。
5。当孩子推开匙、哭闹、转头等行为时,家长采取暂时隔离法,移开食品,把孩子放进餐椅不理她(他)。
6。到菜场或超市,由孩子决定采购食品。
7。让孩子多次尝试新的或不喜欢的食物,有时需要15次。
8。用趣味名称称呼食品。
9。营造快乐进食气氛,反之要有相应惩罚。
10。不买父母不希望孩子吃到的食物。
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