应对宝宝不吃饭要对症下药

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　　宝宝不爱吃饭怎么办？先分清厌食原因

　　能大口吃饭的宝宝让很多妈妈看着都很羡慕，这些孩子简直把吃东西当成乐趣，活脱脱是个小“吃货”。但是不爱吃饭的宝宝，食欲不好，厌倦进食，简直把吃饭当作负担，即使色香味均好的美食，也没有兴趣，这种饮食状态，就叫厌食。如果厌食持续时间较长，就会影响小儿身高、体重的正常增长，称为厌食症。

　　当宝宝出现不爱吃饭的情况，先别急着说宝宝这是得了小儿厌食症，厌食还有厌食症要与假性厌食之分，妈妈们一定要认真鉴别。顾名思义，假性厌食并不是真正的厌食，而是家长过分重视孩子的食量，可又掌握不好孩子的食量标准，总以为孩子吃得少。这里有两个问题需要说明：

　　首先，孩子的胃口没有一个标准值，而宝宝对食物的吸收状况也有所不同，也就是说同样吃了营养成分数量相同的食物，有的孩子营养已能满足自身需要，有的孩子则显不足。所以孩子吃多吃少，不能互相攀比，即每个孩子有每个孩子的食量，只要孩子身高、体重正常增长，就不算真正的厌食。

　　另外，有的宝宝喜欢吃零食，而爸妈又十分纵容，这就导致孩子在吃正餐的时候食量减少，这种饮食状态也会影响孩子身高、体重增长，但是也不能视为厌食症。

　　宝宝不爱吃饭怎么办？找到原因巧应对

　　1.疾病及药物因素可导致宝宝不爱吃饭：不少的疾病都会让宝宝的食欲下降。小到伤风感冒，大到胃肠、肝肾等疾病。此外，钙和维生素AD中毒可出现食欲减退现象。在患上呼吸道感染等轻型、急性病时，因发热引起的纳差现象，多在热退后三五天左右渐渐恢复正常食欲。如果宝宝不爱吃饭是药物因素引起的，在停用该药两三天后，亦可逐渐消除。而由慢性疾病引起的厌食，则可维持较长的时间，需治疗慢性疾病后胃口才会好转。

　　2.宝宝有不良的饮食习惯。如果妈妈平时给宝宝吃了较多的零食，或纵容孩子吃雪糕、喝饮料，宝宝在三餐时间就会有不爱吃饭的表现。另外，吃饭不定时、用强迫手段要求孩子进食等不良因素，均可影响孩子正常食欲。

　　3.宝宝的饮食结构不合理。有些妈妈为了给孩子补充营养，一味地给孩子吃蛋、肉、乳类等富含蛋白质的食物，或是纵容孩子吃甜食等。长期如此，摄入过多的蛋白质和糖，还可引起胃肠消化吸收功能发生障碍，除了会让宝宝不爱吃饭，还可能使孩子过于肥胖。

　　3.宝宝的情绪不稳定。惊吓、恐吓或环境的改变等因素也可导致宝宝不爱吃饭。

　　4.另外，宝宝在长牙期、换牙期由于口腔的不适感也可能让宝宝不爱吃饭。

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