怎样预防糖尿病　　　　　在糖尿病患者中，2型糖尿病是所有患者中人数最多的。2型糖尿病大多都是后天形成，和1型糖尿病有很大的不同，因此很多2型糖尿病患者都会通过各种手段进行治疗。那么，2糖尿病能治好吗？

　　2糖尿病能治好吗　　内分泌科医生解释，2型糖尿病也叫成人发病型糖尿病，多在35~40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病友体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果却大打折扣，因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏。可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌。但到后期仍有部分病人需要像1型糖尿病那样进行胰岛素治疗。

　　医生表示，糖尿病是一个终身疾病，需要终身治疗，目前医学水平还达不到根除，主要是通过各种方法控制血糖，延缓并发症的发生。值得一提的是，糖尿病病人一经确诊，就要正规治疗，只要接受规范治疗，就可以获得和正常人相同的生活质量和寿命。但是，糖尿病的疗法，要根据糖尿病病人的个体情况来定，首先要了解病人的血糖，胰岛功能，有无并发症等情况，才能制定出具体的疗法方案，不要盲目用药，以免延误病情。

　　小编提醒：糖尿病患者要养成良好的饮食生活习惯，如适当的体力活动，保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食，使体重减至正常范围。不要暴食，避免各种诱发因素，及早发现，及早治疗。

　　怎样预防糖尿病　　糖尿病是一种非传染性疾病，其发生虽有一定的遗传因素，但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。现已知道，热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。正确的进食观并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。

　　预防措施：

　　（1）防止和纠正肥胖。

　　（2）避免高脂肪饮食。

　　（3）饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。多吃蔬菜。

　　（4）增加体力活动，参加体育锻炼。

　　（5）避免或少用对糖代谢不利的药物。

　　（6）积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。

　　（7）要戒烟和少饮酒，并杜绝一切不良生活习惯。双亲中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏运动的高危人群，尤其要注意预防

　　（8）对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。

　　（9）对体重进行定期监测，将体重长期维持在正常水平是至关重要的。体重增加时，应及时限制饮食，增加运动量，使其尽早回落至正常。要使运动成为生命的一个重要组成部分、终生的习惯。

　　低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。运动不但可消耗多余的热量和维持肌肉量，而且能提高充实感和欣快感。当然运动要讲究科学和艺术，要循序渐进、量力而行、照顾兴趣、结伴进行，以易于获得效果和便于坚持。