如何预防产后恶露不尽？　　　　在产后一段时间内，新妈阴道会排出一些瘀血、黏液，医学上称它为恶露。

　　恶露的排出，有正常和异常情况之分，所以这就要求新妈要正确认识它，及时排查异常恶露，避免严重的后果。

　　图片来源：太平洋亲子网

　　▪ 什么是恶露？

　　怀孕期间，胎盘与蜕膜等组织会附着在子宫的内壁上。

　　等宝宝出生后，胎盘也会从子宫剥离娩出，同时对子宫壁造成创面。

　　在这恢复的期间，会有一些血液从创面排出，包括坏死脱落的蜕膜组织、孕期子宫内膜和黏液等。

　　这些经阴道排出的混合物，就是传说中的恶露。

　　▪ 正常恶露PK异常恶露

　　产后正常恶露的恢复可分为三个阶段：

　　血性恶露，色鲜红、量多，持续3~4天;

　　浆液恶露，色淡红，持续10天左右;

　　白色恶露，色泽较白，持续3周。

　　产后恶露一般于产后3周（21天）可排干净，不过，也存在着个体差异。

　　异常恶露的表现为：出现血性恶露多，持续时间长、发臭、颜色暗褐、污浊、掉出膜样或肉样物。如果出现以上情况，新妈得及时就医，同时采取半卧位休息，促进恶露的排出。

　　▪ 如何预防产后恶露不尽？

　　1. 产前积极治疗各种妊娠相关疾病，如妊娠期高血压疾病、贫血、阴道炎等。

　　2. 对胎膜早破、产程长者，医生给予抗生素预防感染。

　　3. 分娩后，医师一般会仔细检查胎盘、胎膜是否完全，如有残留者及时处理。

　　4. 产后新妈妈坚持哺乳，有利于子宫的收缩和恶露的排出。

　　5. 分娩后新妈妈每日观察恶露的颜色、量和气味，如果发现有臭味，则可能为异常情况，及时医院就诊。

　　6. 定期测量子宫收缩度，如果发现子宫收缩差，应该到医院就诊，遵从医师意见进行相应治疗。

　　7. 保持阴道清洁，由于恶露的排出，新妈妈应勤换卫生棉，保持清爽，建议暂时禁止行房，减少感染发生。