产后肌肤问题如何应对？产后如何保养肌肤？

　　①激光祛斑：用进的激光仪器除去色斑。

　　②果酸祛斑：刚高浓度果剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”的目的。

　　③磨削祛斑：用机械磨削的方法，去除表层色斑。

　　④针灸祛斑：属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌。

　　⑤药物祛斑：口服维生索C，并结合静脉注射维生素c。

　　⑥中草药祛斑：遵循中医原理，服用具相应功能的中学药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。

　　但消除黄褐斑除上述一些方法外，还应注意以下几个方面，做到养护结合。

　　①不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。

　　②每天要保证充足的睡眠。

　　③选择适当的护肤品。

　　④注意日常饮食。多食含维生素C、维生索E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉等。维生素c可抑制代谢废物转化成有色颗粒，从而成少黑色素的产生;维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣食品，忌烟、酒，不饮用过浓的咖啡。

　　⑤自制简便易用的面膜，常用的自制面膜有：冬瓜捣烂加蛋黄一只，蜂蜜半勺均匀敷脸，20min后洗去。另外，将黄瓜汁加入面粉或牛奶，敷脸20~30min后洗去。需长期坚持，效果良好。

　　身为母亲、妻子、女性，为了今后的生活，要重视健康和年轻。

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