判断宝宝是否吃饱的5大标准

　　　导读：配方奶宝宝很好判断，吃了多少一清二楚。而母乳宝宝就不一样了，妈妈有多少奶不知道，宝宝吃进去多少也不知道，一切全凭感觉，而新手妈妈连感觉都没有，真是愁人。那么，怎么判断宝宝有没有吃饱呢？

　　图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）

　　随着母乳喂养知识的普及，越来越多的妈妈知道母乳喂养的重要性，于是，更多的妈妈都做好了母乳喂养的准备。

　　可是，配方奶宝宝很好判断，吃了多少一清二楚。而母乳宝宝就不一样了，妈妈有多少奶不知道，宝宝吃进去多少也不知道，一切全凭感觉，而新手妈妈连感觉都没有，真是愁人。

　　那么，怎么判断宝宝有没有吃饱呢？

　　判断宝宝是否吃饱的5大标准

　　1. 宝宝的进食次数

　　母乳比较容易消化和吸收，并且宝宝的胃容量很小、排空快，所以对于6个月以前母乳喂养的宝宝，妈妈按需哺喂即可。也就是说，宝宝饿了就喂，能吃多少，你就给多少，不必硬性规定喂母乳的次数、间隔以及喂奶量。

　　通常情况下，每2-3小时就需要喂宝宝一次，每天喂8-12次，达到这个次数，宝宝通常是吃饱了。不过这只是最基本的，还要满足下面几项。

　　2. 咽奶时的声音

　　有的宝宝看着像是在吃奶，小嘴一下下的动，但其实什么都没吃进去。怎样判断有没有吃到奶呢，最简单的是听，如果有吞咽声的，肯定是吃到奶了。

　　通常宝宝每吮吸2-3次后就会咽下一大口奶，如此连续大约15分钟，他就可以吃饱了。如果宝宝光吸吮不咽或咽得少，则说明妈妈奶量不足。

　　3. 排泄情况

　　如果宝宝吃足了奶，那么一般会在出生3天后，尿湿4-6次纸尿裤，或者6-8片尿布，也就是每天至少排尿6次。尿的颜色是清或很浅的，如果颜色比较深浓，说明宝宝摄入的母乳不够。

　　吃足了的宝宝，出生一周内胎便应该排净。第一个月，每天会大便2-3次，一元钱硬币大小就可以算一次。两个月后，随着肠道发育完善，大便次数会减少，有的每天1次，还有部分宝宝会3-4天一次。

　　看尿量可以判断宝宝是否吃够了母乳，看便便可以判断宝宝是否吃到了足够的后奶。

　　4. 宝宝体重的变化

　　体重是最重要的一个指标。第一周，宝宝的体重会减轻（通常为出生体重的5%-8%），这叫生理性减重。一周后，体重不再下降，一般在出生两周内恢复到出生体重。如果出生后5天减重超过10%，或者出生两周未恢复出生体重，那可以判断为宝宝没有喝足。

　　第一个月内，体重平均周增长112-200克，体重增长要从生理性减重后的最低体重算起。前6个月内，平均每月增长500克以上，如果低于这个数值，要考虑是不是奶摄入不够。

　　5. 喂食后宝宝的表现

　　宝宝吃饱后常常能舒服地入睡2-3个小时。如果吃喂奶后宝宝仍哭闹不安，或睡不到2小时又醒来哭闹，表示没有吃饱，应再予哺喂。

　　小么提醒家长们，母乳是新生儿最佳的营养选择，但不能单纯地一味追求纯母乳喂养而使宝宝发生喂养不足等不良后果。如果母乳不足，最好及时补上奶粉，让宝宝每天获取足够的热卡和营养，以实现其稳定的内环境和稳步的生长，真正给宝宝的人生一个良好的开端。