新生儿睡觉不安稳怎么办？如何给新生儿助眠？宝宝啦网小编为您解答。

       新生儿睡觉不安稳怎么办？如何给新生儿助眠？

　　新生儿睡眠时释放出生长激素，可促进神经系统以及脑部的发育，因此宝宝务必要睡得好。

　　睡眠时间随年龄慢慢递减

　　婴儿室护理长表示，宝宝睡多久才够，其实因人而异，统计上有一个概括的数字可参考：1个月前的新生儿约睡16-22小时，之后随着年龄增加而慢慢递减，1-3个月大约睡14-16小时、1岁约睡10-12小时。

　　此外，宝宝除了夜间睡眠，通常白天还会再睡1-2次。要强调的是，并非睡不到这样的时间就代表睡不好，傅美玲护理长指出，睡眠要质量并重，提供好的睡眠环境可提升睡眠品质，宝宝若睡眠品质佳，未必要睡得很久。

　　父母可替宝宝助眠的方法

　　若宝宝难以入眠或频频醒来、甚至哭闹，婴儿护理长建议，父母可调整下列行为替宝宝助眠：

　　1.注意是否饿肚子：有些宝宝哺乳没多久就睡着，没多久却又哭醒，这种情形特别容易发生在新生儿，因为胃较小、缺乏弹性，喝一点奶水就睡着了，但不一定有吃饱，因此很容易因为饿了而又醒来。除了 ​​建议可轻轻把宝宝拍醒，让他再喝足些奶水。

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