呵护孩子头发的原则有哪些？

　　呵护孩子头发的原则有哪些？帅爸靓妈们正为此烦恼吗？宝宝啦网小编为您解答。

　　预防各种疾病

　　疾病可以通过神经系统和末梢血液循环影响毛根部的营养，最后造成脱发。各种传染病如肝炎、伤寒、结核，以及营养性疾病如佝偻病、营养不良、营养性贫血等对孩子的头发危害最大，所以要预防以上疾病应从增强体质，合理营养，及时预防接种着手。

　　培养良好生活习惯

　　要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，要按时睡眠，适当的体育活动，不挑食，冬季多晒太阳，保持良好的情绪，不要经常哭吵。由于孩子生长发育很快，新陈代谢旺盛，出汗多，所以妈妈要经常给孩子洗发。常洗发可以保持头发清洁，改善头皮血液循环，避免头皮感染，促进头发生长。一般地说，2-3天洗一次。还要注意应选择无刺激性的洗发液，洗发时应轻柔孩子的头皮。

　　常梳头也很重要，妈妈可随身带一把橡胶梳子，经常拿出来给孩子梳几下。经常梳头发能刺激头皮，促进局部血流循环，有助于头发生长。梳头时要注意一定要顺着头发自然生长的方向梳理，动作要柔和，不能反方向梳，否则易使头发脱落。

　　适当的阳光照射和呼吸新鲜空气，对孩子头发生长有益，因为紫外线不但可以杀菌而且可促进头皮血液循环。但是夏季不要让孩子暴露在强烈的阳光下照射。到了夏季有些家长喜欢给孩子剃光头，其实人的头发可以帮助人体散热，浓密的头发有弹性，可以减轻意外袭击对头部的伤害，况且剃刀容易损伤头皮毛囊，使细菌“乘虚而入”，发生头疖。

　　调整饮食，食疗是不错的办法

　　若想让孩子的头发健康，要从孕妈咪做起。孕妈咪应注意营养多样性，否则胎儿在子宫里营养不良，会使将来孩子的头发细软而干枯。由于头发成分中97%是蛋白质，头发的生长需要一定量的含硫氨基酸，而这种氨基酸人体并不能合成，必须通过食物中的蛋白质来获得。假如每日蛋白质的摄入量少于50克，就会造成人体蛋白质的严重缺乏，势必影响头发的生长，所以孩子的饮食要保证肉、鱼、蛋、蔬菜、水果、豆制品、奶类的合理搭配，纠正不良的饮食习惯。富含碘的海带、紫菜、坚果类食品、鸡鸭血等也都有利于头发的健康成长。

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