建立独处政策的另一个重要部分，就是保持规则的规律性。孩子们一周以内有5-6天都有独处时间，如果我们夫妻在家，这个规定是100%执行的，所以不用考虑是否他们每天都需要独处时间这种问题。

　　4、兼具灵活性

　　我们家规定午睡时不可以走出房间，但我们也力图让这个规定变得更加人性化。如果有人需要帮助系绳子，编手镯，或加水，这些都在理解范围之内，但如果为了那些愚蠢的理由不停地跑出房间，我们就要严肃对待了。

　　5、任何时候开始都来得及

　　好了，如果你坚持做，独处政策是很容易执行的，但如果你还没有做过，是不是意味着已经来不及了呢？不，当然不是！

　　首先要让孩子知道你有这个计划。然后，给自己设定20-30分钟的目标，时间长短依据孩子的年龄来调整。帮助他们选择自己的玩具/活动，并告诉他们如何度过独处时间。设立一个定时器或闹钟，以便孩子们知道独处时间什么时候结束。

　　对于年龄更小的孩子来说，你可能需要在执行的头几天陪伴他们一到两次（或二十次）。我建议你去看《超级保姆》节目！我第一年是在电视上看这个节目的，很喜欢里面应对那些不肯呆在床上的小孩的方法……

　　每次都陪同小孩走回卧室，要安静地，不带任何感情，只要遇到情况就这样做，在每次离开小孩卧室之前都要提醒他们呆在自己的房间。这比惩罚孩子呆在自己房间的方法更温和，且更有效（我自己两种方法都试过了）。

　　但如果你只是计划每天花时间训练他们该做什么、怎么做的话，你会发狂的。与其进行这种训练，还不如多陪他们读一些书呢！

　　以上是小编关于：“无论你是否全职妈妈，都应和孩子坚持这样的独处！”的介绍，更多精彩内容请关注（www.baobaola.com）。

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