接纳自己的情绪后，我们需要做的是找到适合自己，而又不伤害孩子人格尊严和身心健康，不把孩子作为发泄自己情绪的工具的表达方式。去打骂孩子，凡是起不到好的作用。

　　孩子的情绪首先要去接纳这个时候的孩子，因为当一个成人闹情绪的时候智商只有五岁的年龄（这是在网络中查询到的信息），何况孩子发脾气，因为孩子发脾气可能就是很小的一个原因，例如冬天孩子不愿意起床，扯被子，或打骂都没有作用其实孩子就是因为怕冷不起来，就这么简单，如果好好的去和孩子沟通，思考孩子思考也许你就能理解孩子了。

　　第三、如何去安抚孩子的情绪，这是一门功课，更是作为父母的必修课

　　当孩子“无理取闹”的时候就是孩子宣泄自己对事物的不满，作为孩子通常缺乏情绪、情感的表达能力和方式，所以会表现出我们所谓的“不听话”，“无理取闹”。这是作为父母引导孩子的情绪重要时刻。

　　上面说到接纳自己的情绪，同样我们要接纳孩子的情绪，去洞察孩子的为何发脾气，孩子的情绪接纳，是对孩子的尊重也是对孩子人格的尊重，所以，如果孩子出现负面情绪反应时，父母要多一份同理心，接纳孩子的情绪，而不是去否定、压抑。当孩子感知到父母能理解他的感受，便为问题的解决奠定基础。

　　提供发泄的渠道

　　提供安静的机会

　　提供实际的帮助

　　提供聆听的耳朵

　　具体的方法不做详述，从字面上可以很清晰的去处理孩子的情绪。作为父母让孩子也慢慢的接纳自己情绪，去让孩子学会处理自己情绪，学会慢慢的控制自己的情绪，发脾气是没有用的，让孩子学会观察他人和表达自己是最重要的。

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