胡露芸介绍，现实中像邬先生这样出现“产前抑郁症”的男性并非个别现象，许多男性的认知模式，是把父母的期望转化为自己的内在责任，而一旦压力超出了自己的承受能力就会退缩。建议这些准爸爸要和准妈妈保持情感沟通，共同面对困难，夫妻一起调整情绪，不要将父母的期望转移到自己的身上，必要时应当寻求专业的心理治疗帮助。

　　准爸爸对照这几条自查抑郁：情绪低落，早晨重晚上轻；记忆力降低，大脑反应慢；不愿参加社交活动，常喜独处；常有焦虑、内疚感，担心给家庭增加负担；睡眠障碍，以早醒为其典型表现；多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等症状；有自暴自弃、厌世或有自杀心理及行为；性欲明显减退。

　　本文来源：长江网-武汉晚报 作者：毛茵

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