后“非典”时代文明生活（下）

不乱丢垃圾

有些人手中的垃圾随地丢，一张车票，下车就扔了。一块擦完鼻子的手纸，擦完就扔在地上。环卫工人不可能24小时清扫，也不可能跟在每一个人的屁股后面。因此垃圾在这种环境下可能要停留几个或十几个小时，垃圾的存在不仅破坏了环境的美观，而且在有风的日子里，随风飘的垃圾还能将地上的细菌带到空气中，极易危害人体健康。

为了环境美，为了我们生存在一个洁净的空间，一定要改掉乱丢垃圾的习惯，当手中有垃圾时，先放在手里，找到垃圾桶时再扔掉。如果一时找不到，可以先用一块手纸或小塑料袋装着，直到看到垃圾桶再扔。

家庭定期消毒

以前，大多数人认为只要桌上无土、地上无尘就是干净了，现在人们意识到，还有肉眼看不到的细菌与我们共存，稍不注意，就有可能使我们致病。因此，家庭中除了洗衣粉、肥皂外，消毒液也要成为必备品之一。

消毒不一定每天都要进行，但每个星期，应该用消毒液擦一下桌子、椅子、地面、门把手、电话机等这些容易沾染上细菌的部位，使细菌无法存活；卫生间要每天用洁厕精消毒除菌；厨房要经常用消毒剂擦拭；刀具、菜板、碗筷要经常用洗洁精清洗，或者用消毒碗柜消毒；冰箱内要定期整理、消毒，防止细菌的滋生；寝具中容易生存大量细菌，因此要多晾晒，让阳光帮着消消毒。

开窗通风

以前有些人认为外面的空气污染严重，空气质量差，如果开窗，被污染的空气都跑到室内了。这样的想法是错误的。

在室内，每个人要呼吸，有时不免打喷嚏。这样人体内的细菌飘在空气中，再加上厨房的燃气释放的、抽烟时排放的废气等等，使室内成了重度空气污染区，长期在这种环境下，不通风换气，人们会感觉头晕脑胀、记忆力下降，小孩子会哭闹、烦躁不安。空气质量不好，有些致病菌浓度一大，就能使人患上呼吸道疾病。

为了保证室内的空气卫生，建议每天至少开窗通风两次，每次30-60分钟。开窗通风，能稀释空气中的致病菌。有些病菌，在阳光下存活时间短，极易被晒死。空气的流动，还能调节空气的温湿度，提高人们对呼吸道疾病的抵抗力。

不食野味

研究表明，SARS病毒可能来源于野生动物果子狸。有些人想要食遍山珍海味，以为这才是贵族享受的生活。但是，野生动物身上，存活着许多肉眼看不见的致病菌，通过捕杀野生动物，人类与这些病毒接触，病毒在人体内定居，危及人类生命。历史上，人类一次次被大自然惩罚。十几年前发现的艾滋病也是来源于动物。很多本不该是人类得的疾病，忽然传播到人身上，与人的贪婪是分不开的。

SARS的流行，给我们敲响了警钟：善待动物，就是善待人类；保护动物，就是保护人类赖以生存的地球。世界上，要给动物一个生存的空间，才能达到自然界的平衡与发展，否则，人类会遭到大自然的报复。

作为成年人，要从自身做起，纠正自己的卫生习惯。而那些有了小BABY的父母们，更要教导孩子养成良好的卫生习惯，让孩子们从小爱护人类生存的环境，爱护地球上的生灵。让世界和家庭都变成洁净之地，让我们健健康康地生活，享受生命的美好！

文/苏春平
摘自《妈咪宝贝》