春季呼吸道传染病全方位防治手册
作者：佚名 文章来源：不详 点击数： 更新时间：2008-9-28 
呼吸道传染病的传播途径：
病原微生物——通过A宝宝的呼吸道侵入——随着这个宝宝的呼吸道分泌物向外传播——侵入另一易感B宝宝的呼吸道——B宝宝就得了呼吸道传染病。
不要以为呼吸道传染病就是指感冒、流感，常见的病毒性呼吸道传染病还包括麻疹、流行性腮腺炎、水痘、风疹等；细菌性呼吸道传染病有猩红热、流行性脑脊髓膜炎等。
病从何处来？
宝宝为什么在春季那么容易得呼吸道传染病呢？据北京316医院的刘淑文教授介绍说，那是因为婴幼儿免疫系统发育还不成熟，生理性免疫功能低下。从呼吸道的解剖结构来看，婴幼儿上呼吸道黏膜稚嫩、薄弱、管腔短小、狭窄、功能不健全,特别容易受到侵害。上呼吸道直接与外界相连，正常情况下，咽部都有病毒、细菌、微生物寄生，当宝宝突然受凉、情绪不好、抵抗力低下时,局部组织极易受到病毒、细菌的侵害,引起炎症。再加上宝宝一般穿得很多,冬天很少外出活动，对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力都比较差，所以春季易患呼吸道传染病。
不同的呼吸道传染病有不同的临床表现,但一般都起病急，并伴有发热。
呼吸道传染病的各种表现：
流行性腮腺炎：
以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。
风疹：
临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。
水痘：
全身症状轻微，皮肤黏膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、疱疹与痂皮。
流脑：
主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤黏膜瘀斑、烦躁不安，可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。
流感：
一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。
肺结核：
是一种慢性传染病，主要表现为发热、盗汗、全身不适及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。
如何预防
居家预防
搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁,经常开门窗通风或喷洒空气清洁剂，常晒被褥，可以杀死环境中的病原菌。家里要常通风透气,保持空气清洁、湿润,不要再让污浊、干冷的空气刺激宝宝的呼吸道。
良好的卫生习惯
打喷嚏、咳嗽时使用手帕，不直接面对他人，可以减少传播、感染的机会。一些常见的病原菌或病毒，除了以空气中的飞沫为传染途径外，还常通过侵犯人体黏膜组织而感染，而且接触传染要比空气传染严重。呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物，传染给您的宝宝，因此特别强调注意手的卫生，出入公共场所后回到家中，最好要洗手、换衣物再去接触婴幼儿，以保护宝宝免受感染。
让宝宝多饮水
多饮水，有利于排尿和发汗，使体内的毒素和热量尽快排出，帮助宝宝预防发热。
注意宝宝的保暖
随着气温变化及时增减衣服。尤其气候多变，早晚温差也很大，如果骤然减去太多衣物，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。所以一定要根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。也不可穿得太多，这样会压迫孩子的身体，使其活动受限,影响消化,衣着以脊背无汗为适度。
注意宝宝皮肤的清洁
勤洗勤换衣裤,尤其注意保持孩子鼻周皮肤的清洁。孩子呼吸道感染后，常常流鼻涕,时间长了,鼻子周围，尤其是鼻子下面的皮肤会发红，孩子会感到很疼。可以用温湿的毛巾给孩子敷一敷，然后涂一些消炎药，比如金霉素眼药膏。
外出预防
远离患者
远离患有呼吸道疾病的人群，避免受到感染是最直接的方式。外出时，不带宝宝到人群密集、通风不良的影剧院、百货公司、超市等人群集中的地方去。
给宝宝制定锻炼计划
锻炼对提高抵抗力增强体质很有帮助，增强体质是防病的第一重要要素。上午10点到下午4点这段最佳时间来一些户外活动，可充分利用日光浴、空气浴，以提高宝宝对周围环境冷热变化的适应力。但注意雾天不要外出，因为浓雾中含有大量有害物质。
休息
要注意培养宝宝养成良好、有规律的作息习惯,良好的睡眠才能保证孩子健康的体质,不断提升宝宝抵御疾病入侵的能力。
选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。宜清淡少油腻。多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、鸡蛋等，预防感冒的发生。
维生素C能增强宝宝免疫力,帮助维持宝宝皮肤黏膜的完整性，构成抵御感染的屏障。高剂量的维生素C,可有效增强白细胞的活力，增强免疫系统抗击细菌和病毒的能力。但最好是在医生指导下使用。
宝宝应按时完成预防接种,还可特别进行相应的流行病预防接种,如接种流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗,预防相应的呼吸道传染病。
你该怎么办
一旦宝宝发生病情,新妈妈一定不要手忙脚乱,以下几种具体措施,希望有借鉴作用：
发烧
无论是普通感冒还是流感，无论是由病毒引起的还是由细菌引起的，最常见的症状是发烧,宝宝一旦发烧,也是家长最着急的事。其实,如果急性期发烧不超过380C时，就不一定要用退烧药。若发烧超过38.50C或伴有抽风等症状时就应该退烧。退烧常用的方法有物理降温和药物降温。
物理降温：用冷毛巾或冰袋敷于宝宝前额，或用酒精、白酒擦拭宝宝肘窝、腋窝、手足心及大腿根部。让宝宝多喝些凉开水，在水中加些盐和糖，防止脱水。
药物降温：给宝宝吃退烧药或注射退热剂。
饮食调养发烧时宝宝通常吃不下东西，宜少量多餐。退烧后食欲较好时，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥、肉松粥、肝粥、蛋花粥。
咽喉肿痛
很多呼吸道疾病可引起咽喉肿痛，当宝宝吃奶或吃饭喝汤时不停地哭闹，须提防宝宝咽喉部可能有肿痛或异物，仔细观察孩子的咽喉部是否有充血、新生滤泡、黏膜白斑等。
咽喉肿痛可根据程度采取相应的措施。若肿痛较轻，充血不明显，超过两岁的宝宝可以含一些口腔含片；两岁以下的宝宝不宜用含片，可以用喷洒咽喉的药剂。若肿痛较重，须及时到医院治疗。
如果宝宝伴有口腔溃疡，可以先用生理盐水漱口，再涂一些金霉素鱼肝油。
本文由《母子健康》杂志社提供
